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小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇）

小学心理健康教育主题班会活动记录

在平时的学习中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会是班

级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展

教育。那么，主题班会都有哪些类型的呢？下面是小编精心整理的小

学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇），欢迎阅读，希望大

家能够喜欢。

小学心理健康教育主题班会活动记录1

一、活动口号：

抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。

二、活动时间、地点

20xx-xx-xx晚19：30

基教C105

到会人数：38人(全到)

三、活动目的：

1、二年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好

的适应二年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心

态，适应二年级紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。

2、通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康

的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3、让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，

四、活动过程：

班长致辞：

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由

于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，

对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。现在的孩子大多是

独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,

不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。

我们进入大学已经是第二年了。大家现在面临的是英语四级考试，以

及以后马上就要面临的就业问题。这是人生的一个转折点，是一个艰

难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，

不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生

活中的不快，大家一定有深刻的感受。我们都生活在同样的天空下，

拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧!下面请在座的各位交流

一下，成吧?

同学们说出自己的烦恼与苦闷。(共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、

廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的

阐述。)

班长总结：

听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼

和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就

不痛苦呢?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，

影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望

值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习

不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、

不协调的人际关系等。

主要表现：

(1)曲解同学、心理不平衡。

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁。

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张。

其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造

成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，

巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如

果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付

困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些?要想要想成功，首先要有积极的

心态。积极的心态有乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、

勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极

的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正

因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的撞击，就不会有美丽的浪

花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、

更坚强，更有意志力，才会赢来成功

当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会

自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总

结以下几点方法，当然，不一定是最好的。

1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2、自我调整，写心理日记宣泄。

3、自我积极的暗示。

4、找知心朋友说心事。

5、听音乐。

6、