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五年级第一课青春期的生长发育特点
一、教学目标
通过本课学习，了解生长发育的一般规律，知道什么是青春期，
青春期的生长发育特点。
二、教学重难点
了解青春期的生长发育特点。
三、教具
课件，关于青春期生长发育的视频
教学过程
第一课时
一．导入新课。
师讲述案例《小红的生理变化》，让学生了解到这些生理变化是
身体发育的正常规律，意味少男少女开始走向成熟，并不是“胖”惹
的祸。
二．讲述新课。
（一）了解生长发育的一般规律。
1、生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。
（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：
婴儿期：从出生到1岁
幼儿前期：1至3岁
幼儿期:3至7岁
童年期:7至12岁
青春发育期:至18岁
青年期:约18至25岁
（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年
龄期的发育奠定基础。
（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到
干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。
（4）身体各部的生长发育有一定程度。
2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。
3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。
（1）一般型；2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。
4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。
二．影响生长发育的因素；
1、营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物
质基础。
2、体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。
3、生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有
足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可
以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利
于身体各部分的充分发育。
三、教师小结。
第二课时
一、导入新课
师：青春期是人生中最具活力、身心变化最突出的时期，这一
时期人体的发育主要具有什么特点呢？
二、新课教学
1.体格形态发育。
少年儿童进入青春期后，生长发育加速，受体内神经、内分泌
的影响，男女生殖系统迅速发育，男女生在身体形态方面的差异开始
明显起来。进入青春期后，全身的骨骼、肌肉以及内脏器官都开始循
序发育、增长，出现人体生长发育的第二个高峰期，成为“生长突增
期”。
2.生理功能发育。
在青春期体格形态发育的同时，青少年的呼吸、循环、笑话、
代谢以及运动等一系列的生理功能也想用的发育成熟。心脏的重
量比出生时增加10倍。肺的呼吸能量曾大。
3.性器官发育。
进入青春期后，性腺激素的拖动就迅速生长发育，预示生殖系
统进入迅速发展时期。
4.性意识觉醒。
青少年的自我意识、成人感进一步发展，性意识全面觉醒。
三、拓展延伸。
通过健康知识窗，了解影响生长发育的七大因素。
1.遗传2.营养3.体育锻炼4.生活方式5.疾病
6.生活环境7.气候与季节
四、健康演练
回家后，与父母一起测量自己的身高、体重，看一看自己是否开
始生长突增期。
五、评评你自己。
六、布置作业
1、什么是青春期？
2、青春期的生长发育有什么特点？
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