七年级熟悉球性以及原地左右手运球教案.docxVIP

熟悉球性以及原地左右手运球教案

第周5课次授课教师：

教材

内容

熟悉球性以及原地左右手运球

教

学

目

标

认知目标：深化对篮球运动的理解，系统掌握篮球运动的基础知识，包括规则、术语以及基础技巧等。

技能目标：通过专门设计的原地运球训练，精准提升学生在篮球运动中对手指手腕的灵活运用和控制能力，确保他们在比赛中能够稳定地掌控球权。

情感目标：激发学生对篮球运动的浓厚兴趣，让他们在享受运动带来的快乐的同时，培养他们敢于挑战、勇于拼搏的坚韧品质，从而在人生的道路上也能勇往直前。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师早早抵达现场，精心布置教学场地，确保器材齐全，以饱满的热情迎接上课铃声的响起。

1.在约定的集合地点，教师细心观察每一位学生的到来，认真核对人数，并仔细检查他们的服装是否符合课堂要求。

2.伴随着和煦的微笑，教师向学生们热情地打招呼：“同学们好！”

3.随后，教师清晰地宣布本堂课的学习要求、目标和具体安排，确保每位学生都能明确了解本课的重点和方向。同时，教师还特别强调了安全教育的重要性，并对见习生的具体工作进行了细致的部署和安排。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

熟

悉

球

性

以

及

原

地

左

右

手

运

球

一．组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。

二、学生学习原地左右手运球

1.在讲解运球技巧时，以右手运球为例，详细阐述整个身体的站立姿势。具体指导手臂、手腕和手指的发力顺序及相应动作，并强调球弹起的高度。同时，教授学生如何使用非运球手来有效地保护球。

2.在教授运球技巧时，特别要强调手掌和手指与球的接触面积。为了更好地控制球，学生应尽力增加手掌和手指与球的接触面积。

3.组织学生进行分组练习，并鼓励他们在练习过程中不断变化运球的高度和节奏，以帮助他们适应不同的运球环境。

4.在学生运球的过程中，教师可以通过声音和手势来吸引学生的注意力，避免他们过度关注球，而忽视了其他重要的运球技巧。

25

1.全神贯注地聆听，确保准确无误地记住老师所提出的要求。

2.严格遵循老师的指导，以最大的努力进行练习，并确保整个过程的组织性和有序性。

3.一旦发现自己在练习过程中存在不足，应立即根据老师的反馈进行纠正和改进。

4.若在练习过程中遇到任何不明确或疑惑的问题，应毫不犹豫地及时向老师提出并寻求解答。

5.同学之间应建立积极的互助关系，相互学习，共同进步。

请根据附图图二进行队形练习。

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结