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七年级双手胸前传接球教案

第周8课次授课教师：

教材

内容

双手胸前传接球

教

学

目

标

认知目标：深入掌握胸前传接球这一篮球核心技能，学习其基础理论与技术要点，为未来的篮球技艺打下坚实基础。

技能目标：通过系统学习双手胸前传接球技术，增强学生的空间感知能力，提升对球飞行轨迹的精确控制力，为篮球比赛中的精准传球与接球做好准备。

情感目标：激发学生对篮球运动的热情与兴趣，培养他们的竞技精神与团队协作意识，塑造敢于挑战、积极向上的优秀品质，为他们的全面发展与未来的成功之路助力。

教学

过程

教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

开

始

部

分

一、

课

堂

常

规

二、

准

备

活

动

教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。

1．在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。

2．“同学们好！”

3．宣布本课的要求，目标，安排。

安全教育以及安排见习生。

1．慢跑篮球场一圈。

2．原地徒手操。

头部运动

扩胸振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

仆步压腿

踢腿运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝运动

5

5

体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

全班成四列横队集合，组织如图一。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图一）

1.“老师好！”

2.认真听讲，明确学习内容和要求等。

3.见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1.学生认真练习，保持

2．动作一致，安静。

3．根据口令进行集体练习。

组织如图二

要求：精神饱满，快、静、齐。

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

（图二）

基

本

部

分

三

双

手

胸

前

传

接

球

练习内容：

1.传球与抱球游戏，培养对球的基本操控感。

2.模拟双手胸前传接球动作，无需球，专注于动作细节。

3.两人面对面进行实际传接球练习，增强实际操作的准确性。

4.对墙传接球，提升对球的力度和角度的掌控。

5.纵队迎面传接球，培养团队配合和传球准确性。

6.两人面对面，一高一低传接球，增强对不同传球高度的适应能力。

7.传球接力，锻炼速度和准确性，同时增强团队协作能力。

练习过程：

1.将传接球的动作细节拆分并逐一教授给学生，帮助他们深入理解传球的发力顺序和技巧，以及接球时的动作和卸力顺序。

练习方法：

老师通过详细的讲解和示范，展示传接球的整体流程，特别强调身体、手臂和手指的协调作用，最终确保球能准确地传达到目标。之后，组织学生分组进行实际练习，让他们在互动中提升技能。

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1.专心致志地聆听老师的讲解，牢记老师提出的要求，并紧密跟随老师的示范来模仿动作，确保每一个细节都得到准确的把握。

2.严格按照老师提出的要求，竭尽全力地进行练习，并确保整个练习过程井然有序，充分利用每一分钟，确保所学内容的稳固与熟练。

3.一旦发现自己在练习过程中存在不足，便要及时反思，并根据教师的指导迅速改正，不断提高自己的表现水平。

4.在练习过程中，若遇到任何不清楚的问题，不要犹豫，立即向老师提问，寻求解答，确保每一个疑惑都能得到及时的解答。

5.同学之间要相互帮助，彼此学习，形成一个团结友爱的学习氛围，共同进步，共同提升。

结

束

部

分

一

整理

放松

二、

小结

1．口令进行手腕、腿部放松。

2．绕臂抖肩放松。

3．调整呼吸。

1．集体讲评，分析本节课的优缺点并提出要求。

2．整理下课。

5

1．跟上老师节奏进行集体放松。

2．集合队伍，保持安静。

3．仔细听老师总结，思考自己动作，师生再见。

场

地

器

材

篮球场、50个球

负

荷

预

计

平均心率

120次/分

练习密度

30%

心理负荷

小

课

后

小

结