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预防手足口病：家长必看小知识

一、手足口病简介

手足口病（HandFootMouthDisease,HFMD）是一种常见的儿童传染病，由肠道病毒引起，主要发生在春末夏初和秋季。手足口病的主要症状是发热、口腔溃疡、手足皮疹，有时还会伴有咳嗽、流涕、恶心、呕吐等症状。手足口病是一种自限性疾病，大多数患者在1周内可自愈，少数患者可能会出现并发症，如脑炎、脑膜炎、心肌炎等。手足口病主要通过飞沫传播、接触传播和粪口传播等途径传播，易在幼儿园、学校等集体场所发生暴发流行。

二、手足口病的预防措施

1.做好个人卫生

（1）勤洗手：饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液洗手，避免用脏手触摸眼、鼻、口。

（2）咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。

（3）避免与患者密切接触，特别是不要接触患者的口腔分泌物、粪便等。

2.保持室内空气流通

定期开窗通风，保持室内空气新鲜。避免在封闭、拥挤、空气混浊的空间久留。

3.注意饮食卫生

（1）不喝生水，不吃生冷食物，食物要煮熟煮透。

（2）餐具、奶瓶、奶嘴等要保持清洁，定期消毒。

（3）避免让孩子共用餐具，减少交叉感染的机会。

4.加强锻炼，增强免疫力

合理安排作息时间，保证充足的睡眠。多参加户外活动，锻炼身体，增强免疫力。

5.定期进行消毒

定期对家居环境、玩具、衣物等进行清洁和消毒，特别是幼儿园、学校等集体场所，要定期进行消毒。

6.遵循疫苗接种建议

手足口病疫苗已在我国上市，家长可根据医生建议为孩子接种手足口病疫苗，以降低感染手足口病的风险。

三、手足口病的治疗与护理

1.患儿应居家隔离，避免去幼儿园、学校等集体场所。

2.保持口腔卫生，可用温盐水漱口，减轻口腔疼痛。

3.给患儿多饮水，避免脱水。

4.给患儿穿宽松、柔软的衣物，避免刺激皮疹。

5.注意观察患儿的病情变化，如出现持续高热、呕吐、嗜睡、抽搐等症状，应及时就诊。

6.遵医嘱使用药物治疗，如退热药、口腔溃疡药等。

四、手足口病与EV71疫苗接种

EV71疫苗是手足口病的一种疫苗，适用于6个月至3岁的儿童。EV71疫苗可以预防由EV71病毒引起的手足口病，减少重症手足口病的发生。家长可根据医生建议为孩子接种EV71疫苗。

五、手足口病常见误区

1.误区一：手足口病只是一种小病，不需要重视。

纠正：手足口病虽然大多数患者可自愈，但少数患者可能会出现并发症，如脑炎、脑膜炎、心肌炎等，严重时可危及生命。因此，家长应重视手足口病的预防。

2.误区二：手足口病只有儿童才会感染。

纠正：手足口病虽然以儿童为主，但成人也有感染的可能。成人感染手足口病后，一般症状较轻，但仍有可能传染给儿童。

3.误区三：手足口病可以通过昆虫叮咬传播。

纠正：手足口病主要通过飞沫传播、接触传播和粪口传播等途径传播，与昆虫叮咬无关。

4.误区四：手足口病可以通过呼吸道传播。

纠正：手足口病主要通过接触传播，如接触患者的口腔分泌物、粪便等。虽然手足口病可以通过飞沫传播，但呼吸道传播并非主要途径。

六、手足口病的预防，家长应做到心中有数

手足口病虽然是一种常见的儿童传染病，但通过采取有效的预防措施，可以降低感染手足口病的风险。家长应了解手足口病的相关知识，做到心中有数，为孩子的健康成长保驾护航。

总结：手足口病并不可怕，关键在于预防。家长要重视手足口病的预防，掌握手足口病的相关知识，做好个人卫生，保持室内空气流通，注意饮食卫生，加强锻炼，增强免疫力，定期进行消毒，遵循疫苗接种建议。只有做到心中有数，才能让孩子远离手足口病的困扰，健康成长。

重点关注的细节：手足口病的预防措施

手足口病作为常见的儿童传染病，其预防措施是家长们必须深入了解和实施的关键。以下对手足口病的预防措施进行详细补充和说明。

一、个人卫生习惯的养成

1.勤洗手：洗手是预防手足口病最简单有效的措施。家长应教育孩子饭前便后、外出回家后都要用肥皂和流动水洗手，洗手时间至少20秒。幼儿园和学校也应设置充足的洗手设施，并监督孩子养成良好的洗手习惯。

2.咳嗽、打喷嚏礼仪：教会孩子在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免用手直接遮挡，使用后的纸巾应立即丢入垃圾桶，并再次洗手。

3.避免接触患者：手足口病患者的口腔分泌物、粪便和皮肤疹子都可能含有病毒。应避免与患者密切接触，特别是避免接触患者的这些分泌物和疹子。

二、环境清洁与消毒

1.定期开窗通风：保持室内空气流通，可以有效减少病毒在室内的存留和传播。

2.消毒常用物品：儿童的玩具、餐具、衣物等应定期进行清洁和消毒。可以使用含氯消毒剂或紫外线消毒灯进行消毒。

3.幼儿园、学校等集体场所的消毒：这些场所是手足口病传播的高风险区域，应定期进行全面的清洁和消毒，尤其是公共区域和儿童接触频繁的地方。

三、饮食与生活管理

1.饮食卫生：不让孩子吃生冷