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哪些疾病需要补钙

世界卫生组织统计分析表明，人类的135种基础疾病有

106种与缺钙有关，常见的疾病有：

1、骨质疏松与骨质增生

食物中的钙被机体吸收后进入血液，血液又将这一部分钙送到骨组织中形成骨钙。当机体缺钙时，为了维持血液中钙的浓度，只好将骨骼内的钙调动出来，重新溶入血液中，这叫“钙搬家”。正是由于钙搬家，导致了骨质疏松。骨质疏松症患者很容易发生骨折，同时在关节部位易产生损伤。机体为了修补损伤，就开始在损伤部位增生骨质，其中骨头边缘增生的骨质容易形成刺状突起，一般叫它“骨刺”。50岁以上的中老年人都有不同程度的骨质疏松与骨质增生。骨质疏松与骨质增生是因为缺钙所引起的一对孪生病，对付这种疾病的有效方法当然是补充足量钙质。

2、高血压、动脉硬化和冠心病

由于缺钙，机体大量溶解骨骼中的钙，一方面导致骨质疏松，另一方面会出现“高血钙”。这种血钙的异常增多给身体带来了很多麻烦。增多的血钙和胆固醇结合，沉积在血管壁上，使血管弹性下降，血管变硬，这就是动脉粥样硬化。如果动脉硬化出现在周围血管，可导致高血压。脑血管硬化后脑组织缺血甚至发生梗死、萎缩，是引起老年性痴呆的原因之一。营养心脏的冠状动脉发生硬化时，会使心肌供血不

足，引发冠心病、心肌梗死。现代医学研究证明，中老年人多吃含钙丰富的食物可以预防动脉硬化，还可使过高的血压下降到正常。越来越多的资料表明，钙有松弛血管、降低血压、预防动脉硬化的功能。

3、结石病（包括胆结石、泌尿道结石）

如前述，已知机体缺钙可引起血钙的异常升高，这些钙可与胆固醇、胆红素、碳酸结合形成胆结石，与草酸、磷酸结合形成肾结石、膀胱结石和输尿管结石。

4、糖尿病

现代临床医学研究表明：人体缺钙不利于胰岛素的正常分泌，会使血糖升高；缺钙可引起甲状旁腺功能亢进，过多分泌的甲状旁腺素可促进糖尿病的发生。糖尿病患者因胰岛素分泌不足，可引起钙磷代谢异常；饮食的严格控制也会导致钙、镁、磷、锌等摄入不足；蛋白质摄入多，会促进钙的过多排出，糖尿病患者更容易发生骨质疏松症，且症状更为严重。糖尿病患者必须注意补充钙质。

5、过敏性疾病

缺钙可使机体神经、肌肉处于兴奋状态，易患过敏性疾病：过敏性肠炎、鼻炎、哮喘、皮炎等。钙是一种抗过敏剂。科学家通过饮食中钙对过敏性肠炎影响的研究指出，当机体钙缺乏时，肠道有益菌减少，肠道防御功能减弱，条件致病菌因此失去制约而大量生长、繁殖，导致肠道菌群失调。服用

适量的钙后可使有益菌数量增加，条件致病菌受到抑制，数量减少，肠道功能恢复正常。哮喘、支气管哮喘是由于支气管平滑肌收缩，血管扩张，黏膜水肿，分泌亢进，许多小气道狭窄而发生。有专家认为，机体缺钙也可引起支气管平滑肌痉挛而产生哮喘。

6、肝脏病变

慢性肝炎患者、肝硬化患者，其血钙水平都比较低，并且钙磷从尿中的排出量也有增加，尤其肝硬化患者更为明显。

7、肾病综合症

这种患者血钙水平低，与使用激素治疗有密切关系。8、性功能障碍

人体钙不足，影响性腺分泌易产生生殖系统血管硬化，可产生性功能障碍，出现阳痿、早泄、不孕等一系列症状。

9、经前综合症

长期缺钙是发生经前综合症的主要原因。在1400多名受

经前综合症困扰的妇女中，发现每天摄入1200毫克钙的妇女，其症状减轻了48%，摄取1500毫克者，减轻了76%。

10、结肠癌、胰腺癌、前列腺癌及乳腺癌

有研究报告指出，当钙摄入不足时，肠道内胆汁和脂肪酸增加，刺激结肠上皮过度增生，促进了结肠癌的发生。动物实验和临床人体试验证实，每天服用1000亳克钙，可使结肠癌的死亡率降低76%；每天进食3.75微克维生素D(150国

际单位),可使结肠癌死亡率降低50%。

以上这些常见疾病的共同原因都与长期钙的摄入量不足有密切关系，因此尽快纠正膳食中钙的不足乃是解决这些疾病的有效方法。