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习惯的力量
我们为什么会这样生活,那样工作
掌控习惯的力量,让你的工作、生活不断迭代、升级。
目录
习惯的回路
创造新习惯
改造旧习惯
其它
Part01
习惯的回路
是
否
你
这里有一本
很适合你
Part02
创造新习惯
Part03
改造旧习惯
2
用奖赏做实验
每天下午,离开办公桌,去咖啡厅
买巧克力豆饼干,和朋友闲聊时吃饼干
4
制定计划
围绕暗示设计计划
习惯的力量
我们为什么会这样生活,那样工作
掌控习惯的力量,让你的工作、生活不断迭代、升级。
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