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上网课的主题班会教学活动资源

案例一

一、活动内容：

上网课，调整心态，把握成功

二、活动目的：

1.上网课的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好

的适应上网课的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心

态，适应上网课紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康

的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟

通，使家庭教育和学校教很好相结合。

三、过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的

想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的

事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，健康网课，从现在开始”。

六、活动过程：

(一)学生齐背班级口号。

(二)打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上网课以来的感受，

了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到学校追求知识。我们

同学感受到上网课的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受

吧。我们交流一下好不好?

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。

有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不

良的心理，它会影响着你们的学习。老师把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期

望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学

习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一

起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：

(1)曲解老师、心理不平衡

(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

(三)讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(略)

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的

差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差

异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人

的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那

他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?

让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。

1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、

勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等

2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念，积极的心态，让林肯成功。

让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇

敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

(四)自我调节。

我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法

改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，

你这些不良的思想，用哪些办法解决?归纳方法：

1、坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2、自我调整，写心理日记宣泄。

3、自我积极的暗示。

4、找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5、听音乐。

6、运动等。

案例二：

教学主题：

网上上课，要战胜拖延，建立良好习惯

教学目的：

针对学生上网课时常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此

增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，

使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。

活动准备：

提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小

品。

班会课地点：网上视频

教学形式：通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教

育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的

生活、成长

教学过程:

一、辅导员开场：

在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，

这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)

我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应

该是从视频中发现了自己的影子。