活动设计++有效沟通，架起心灵的彩虹——初中生沟通主题心理辅导课.docxVIP

活动设计|有效沟通，架起心灵的彩虹——初中生沟通主题心理辅导课

活动理念

青少年在与人交往的过程中，容易因为沟通不畅而出现误解或冲突，造成彼此间的隔阂。沟通是一项很重要的能力，是联系情感的纽带，是解决矛盾的钥匙，也是需要不断去学习和提升的能力。

本课运用非暴力沟通和拉波波特谈判法的理念和方法，帮助学生通过有效的沟通来达成共识和解决冲突，从而建立和谐的人际关系，促进个人和团体的成长。

活动目标

1.知道良好沟通的两个要点是“说清楚”（表达感受，提出请求）和“听明白”（确认澄清，避免误解）。

2.在情景中练习以上沟通要点，熟练掌握要点并能迁移到生活的其他情景中。

3.感受良好沟通带来的积极体验，体会到良好沟通的重要性。

活动重难点

重点：通过讨论、思考、练习，掌握良好沟通的两个要点。

难点：将所学的沟通方法应用在实际生活中，提高自身的沟通能力。

活动方法

情景剧、问题辨析法、活动体验法等。

活动准备

PPT、学生名单、心理剧视频《都是水杯惹的祸》

活动对象

初中生

活动过程

01

热身游戏“声东击西”

游戏规则：

1.老师随机点名，被点名的同学不做任何反应，前后左右的4名同学快速站起来答“到”。

2.反应慢或出错的同学，要大声说：“对不起，我错了！”其他同学一起回应：“没关系，继续努力！

设计意图

通过热身游戏，营造轻松有趣的氛围，调动学生参与课堂的积极性。说出“对不起”和“没关系”等为接下来学习的沟通要点做铺垫。

02

观看心理剧

师：刚才游戏中说的“对不起、没关系”在生活中也会经常用到，因为我们可能会因为一些原因和别人发生冲突。你看，这里就有两个男生打起来了，我们来看看怎么回事。

（一）观看心理剧视频《都是水杯惹的祸》

视频内容：

新学期开始了，老师调整了座位，小东成了小明的新同桌。小东热情开朗的性格、爽朗的笑声以及平易近人的态度给小明留下了深刻的印象，小明很喜欢自己的新同桌。

然而，还没相处几天，小明就感到很不舒服。小东是个大大咧咧的人，做事情从来不考虑别人的感受。比如，小明特别注意个人卫生，从不用别人的杯子喝水，也不喜欢别人用自己的杯子。而小东总是毫不在意地拿起小明的杯子就喝水。

有一次，小明实在忍不住，便委婉地说：“你别用我的杯子喝水了，我感冒了。”结果小东豪爽地一挥手，说：“没事，朋友嘛，一起感冒，一起吃药！”小明苦不堪言。

于是，小明把自己的杯子放在了抽屉里，用书盖起来。体育课后，满头大汗的小东跑进教室，直冲小明的桌子奔去。他一边翻桌子上的书，一边自言自语：“咦？杯子呢？”说着，开始翻小明的抽屉，终于找到了藏在角落的杯子。

小明已经忍无可忍了：“这是我的杯子！”小东不耐烦地说：“我知道是你的杯子，怎么啦？又不是古董，还藏来藏去的，小气！”

这时，班上的同学围了上来，有人开始起哄。小明觉得很没面子，不由得火冒三丈：“要不是你，我还不用藏呢！”小东先是一愣，随即抓住小明的衣领，大声嚷道：“你给我说清楚，我会偷你的东西吗？”

两人便扭打起来。

（二）说一说

师：是什么导致了这次冲突？

生1：因为小东没有杯子。

师：假如小东有自己的杯子，那两人就一定不会发生类似的冲突吗？

生1：可能还会……

师：那是什么导致了冲突？

生2：他俩性格不合。

师：性格不合的两个人就一定会发生类似的冲突吗？

生2：也不一定。

师：那是什么导致了本次冲突呢？

生3：因为他们的沟通出现了问题。

师：是啊，因为他们的沟通不畅才导致了本次冲突。那么如何更好地沟通才能避免类似的误解和冲突呢，今天我们一起来探讨。

设计意图

通过心理剧视频，呈现生活中因沟通问题导致的冲突，激发学生兴趣，引出本课主题。

03

如何更好地沟通

（一）小组合作

从沟通的角度，分析小明和小东的冲突：

（1）如果小明……就不会发生这次冲突。

（2）如果小东在动手之前……也不会发生这次冲突。

（3）如果他俩在冲突之后……就可以继续愉快地做朋友。

设计意图

通过小组合作，从不同的角度去分析冲突中的沟通问题，体现了自主学习和合作学习。

（二）总结和练习沟通要点

假设一：

我们先从小明的角度考虑一下，假设小明怎么说或怎么做，就不会发生这次冲突？

1.说一说

生1：假如小明从一开始就跟小东说清楚自己的意思，那么小东就不会误解，就不会有这次冲突了。

师：嗯，小明应该说清楚自己的意思，怎么说呢？

生2：可以这样直说——小东，你怎么这么恶心人！你怎么这么不讲卫生！你为什么不自己准备一个杯子！（学生笑）

师：大家觉得怎么样？

生3：我觉得不太好。小东会很尴尬的，他有可能恼羞成怒，两人直