冬季居民野外活动安全培训.pptx

冬季居民野外活动安全培训

汇报人：

2023-12-24

目录

contents

野外活动安全基础知识

冬季野外徒步安全

冬季露营安全

冰雪运动安全

交通安全与救援

总结与回顾

01

野外活动安全基础知识

冬季气温低，尤其是早晚温差大，容易导致体温过低或冻伤。

严寒气候

冰雪环境

能见度低

雪地、冰面等湿滑难行，增加摔倒和滑倒的风险。

冬季多雾、霾等天气，能见度降低，影响判断和行动。

03

02

01

体温过低处理

冻伤处理

迷路自救

求救方法

01

02

03

04

寻找避风处，增加保暖措施，如添加衣物、喝热水等。

迅速复温，避免进一步损伤，及时就医。

保持冷静，利用指南针、地图等确定方向，寻找明显地标或原路返回。

拨打紧急电话，发出求救信号，如使用烟火、SOS标识等。

02

冬季野外徒步安全

选择熟悉且难度适中的路线，避免过于复杂或未知的区域。

路线选择

提前查看天气预报，了解徒步当天的温度、降雪、风力等情况。

天气评估

根据参与者的体能和时间安排，合理规划徒步路程和休息时间。

路程规划

穿着保暖且防滑的鞋子，穿戴合适的冬季户外服装，保持身体干燥。

穿着适当

在雪地行走时，保持步伐小而稳，避免大步前进导致滑倒。

步伐稳健

在雪地徒步时，使用雪杖可以提供额外的支撑和平衡。

使用雪杖

保暖措施

穿戴保暖帽、手套、围巾等，保护头部、手部和颈部不受寒冷侵袭。

保持体温

在寒冷环境中，保持身体活动，避免长时间静止不动，以防止失温。

冻伤处理

如果发现冻伤迹象，应迅速采取复温措施，如将受冻部位浸泡在温水中，并寻求医疗救助。

03

冬季露营安全

搭建帐篷时，要确保帐篷稳固，使用防风绳和地钉，防止帐篷被大风吹翻。

在雪地露营时，需注意防止帐篷底部与雪地直接接触，以免造成帐篷内部潮湿。

选择背风、向阳、平坦且开阔的露营地，避免在峡谷、山脊或易受天气变化影响的区域扎营。

使用取暖设备时，要保持帐篷内空气流通，避免一氧化碳中毒。同时，取暖设备应远离易燃物品。

照明设备应选用防水、防摔的款式，确保在恶劣天气下能正常使用。此外，要定期更换电池，以防电池漏液损坏设备。

烹饪设备应选用防风、防火的款式，确保在烹饪过程中不会引发火灾。使用后要及时清理油污，以免引发意外。

在露营期间，要时刻关注天气预报和当地的安全警示信息，做好应急准备工作。如有必要，可提前联系当地的救援机构，以确保在遇到紧急情况时能得到及时救助。

在露营地周围设置明显的警示标志，避免野生动物靠近。同时，不要在露营地附近丢弃食物残渣，以免吸引野生动物。

在遇到恶劣天气时，应及时撤离露营地，寻找安全的避难所。在撤离前，要确保所有设备已关闭，以免引发火灾等安全隐患。

04

冰雪运动安全

滑雪安全规范

在滑雪前，应了解滑雪场的地形、难度等级和滑雪规则。滑雪时要佩戴头盔、护目镜等防护装备，并遵守滑雪场的规定，不在非滑雪区域逗留或滑行。

滑冰安全规范

选择正规的滑冰场，避免在无人看管或存在安全隐患的自然冰面上滑冰。滑冰前应检查冰鞋、冰刀等装备是否完好，并佩戴好护具。在滑冰时，要保持身体平衡，避免高速滑行和相互碰撞。

在滑雪前，应对滑雪板、滑雪靴、固定器等装备进行检查，确保没有损坏或松动。同时，要定期清洁和保养滑雪装备，以延长使用寿命和提高安全性。

滑雪装备检查

每次滑冰前，都应检查冰鞋、冰刀等装备是否完好，有无裂纹或损坏。使用后要及时清洁和保养，防止生锈和磨损。

滑冰装备检查

滑雪损伤预防

01

在滑雪前进行充分的热身运动，提高身体灵活性和协调性。佩戴防护装备如头盔、护腕、护膝等，以减少摔倒时的伤害。掌握正确的滑雪姿势和技巧，避免高速滑行和危险动作。

滑冰损伤预防

02

在滑冰前做好热身运动，增加关节灵活性和肌肉弹性。佩戴好护具如头盔、护膝等，以减轻摔倒时的冲击力。学会正确的摔倒姿势和自我保护方法，避免受伤。

运动损伤处理

03

一旦发生运动损伤，应立即停止活动，对受伤部位进行冷敷、加压包扎等急救措施。及时送往医院进行检查和治疗，以免延误伤情。

05

交通安全与救援

立即停车

发生交通事故后，应立即停车并开启危险报警灯，以警示其他车辆注意避让。

车载急救包

在车内备有急救包，包含止血带、创可贴、消毒液等常用急救用品，以应对突发状况。

求救信号

在遇到紧急情况时，可以使用手电筒、荧光棒等发出求救信号，吸引救援人员的注意。同时，了解并掌握基本的求救信号知识，如SOS国际通用求救信号等。

救援设备使用

熟悉并掌握车内安全锤、灭火器等救援设备的使用方法，以便在紧急情况下迅速采取自救措施。

06

总结与回顾

1

2

3

介绍了冬季野外活动的特点和常见安全隐患，包括低温、风雪、冰冻等危险因素，以及相应的预防措施和应急处理方法。

冬季野外活动安全知识

详细讲解了冬季野外活动所需的装备，如保暖衣物、防滑鞋、冰雪铲等