我有一个小目标（教学设计） 八年级主题班会.docxVIP

我有一个小目标

【学情分析】

初二的学生在学习中可能会给自己设立一些目标，但是实际的推进过程中大多会因为目标设置的种种不合理而半途而废，未能达到激励自己、提升行动力的目的。

【设计理念】

通过哈佛人生目标跟踪研究的结果思考目标的重要性，通过对设立目标的SMART原则的方法的学习和山田本一夺冠的智慧的启发来指导学生设立科学合理的目标，通过自己的行动来一步步努力实现它，激发学生对未来的期待和希望，朝着自己的人生梦想努力。

【教学目标】

引导学生思考目标的重要性；

（2）学习SMART原则和目标分解，并用它们来帮助自己设立科学合理的目标；（3）激发学生对未来的期待和希望，朝着自己的人生梦想努力。

【教学时长】40分钟

【教学对象】初二年级的学生

【教学准备】收集图片、视频、音乐等素材制作多媒体课件

【教学过程】

一、导入：以哈佛人生目标跟踪研究引入课题，思考目标的重要性

哈佛大学曾经做过一个主题是“人生目标”的跟踪研究，对象是一批智力、学历、面临的环境条件都相差无几的毕业生，调查结果如下：无目标的人占27%；有较为模糊目标的人占60%；有清晰但短期目标的人占10%；有清晰且长期目标的人仅占3%。

25年后的跟踪研究结果是这样的：3%有清晰长远目标的人，25年间几乎从未更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力，他们几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。

10%有清晰但较短期目标的人，不断地达成短期目标，生活质量稳步上升，成为各个领域中的专业人士。

师：目标对我们人生有着非常重要的意义，或许我们要成为3%的人不那么容易，但我们可否成为这10%的人，为自己设置一个清晰的短期目标，一步一个脚印去实现自己的目标。

提问：同学们，你会经常给自己立一些flag吗？你立过的flag又实现了多少呢？请同学们在互动面板上交流自己的情况，老师根据学生回答进行小结。

师：我们会发现大部分同学对自己的学业是有要求的，经常会在学期初或者刚放假时给自己制定目标，但同时呢，我们也会发现很多同学的flag一立就倒，就连老师也不例外。大家思考过这是为什么吗？有的同学可能会说是因为我懒，没有毅力，所以行动力不强，有可能不是我们没有行动力，而是因为这本来就不是一个恰当的目标。今天我们就一起来制定一个不倒的flag吧！今天我们要学习的课题是：我有一个小目标。

学习设定合理目标的方法

（一）观看视频了解如何用SMART原则合理的制定自己的目标。

同学们可能会问：什么样的目标才是有效目标？它有些什么样的标准？

同学们，接下来我们一起来认识并学习如何用SMART原则合理的制定自己的目标。（播放视频）

回顾SMART原则的关键点

彼得·德鲁克提出制定目标的SMART原则，他认为，一个目标至少应该满足五个标准，才可以称为科学的、合理的、可行的目标。

S——具体明确性。用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准，精确到具体措施、完成期限等。

M——可测量性。任何目标都应有可以用来测量目标完成情况的标准。

A——可达成性。不能达到的目标，只能说是幻想，太轻易达到的目标又没有挑战性。

R——相关性。目标的制定应考虑和自己的生活、学习有一定的相关性。

T——时限性。任何一个目标的设定都应该考虑时间的限制。

（三）SMART原则我会用

同学们可以回顾自己以前制定过的目标，是不是都符合SMART原则？下面我们来一起看一看小明给自己设定的目标，看看是否符合SMART原则。

小明同学是一名初二的学生，各科的学习成绩都还不错，但是唯一让他比较烦恼的是体育成绩欠佳，他希望能够提高自己的体育成绩。他依据SMART原则给自己设置的目标如下：

目标及行动方案

目标评估

目标设定

目标：提高体育成绩

行动方案：多练习

S:具体目标是什么？

1000米跑步

M:怎样证明提高？

体育课测试成绩前后对比

A:目标难度如何？

比原来提高10秒，有挑战，但可以接受

R:目标价值大小？

可以增强体质，

还可提高中考成绩

T:什么时间达到？

初二第二学期末

结合小明的例子，请学生思考：这个目标是否可以让小明具体清楚地知道自己该怎么做？细化到具体行动上才是一个有效的好目标，小明还可以做怎样的修订呢？请同学们把自己的想法，简单的写在互动面板上。

下面，请同学们思考自己现阶段的目标，尝试根据SMART原则来确立目标，并写在互动面板上，老师根据学生回答进行反馈。

三、了解目标分解的重要意义

同学们想一想：如何在马拉松比赛中拿到第一？

请同学思考并分享答案，学生分享后，请同学们观看《山田本一夺冠的智慧》视频。

提问：同学们，看完这个视频，给你带来怎样的启发和思考？

师：对，大一点的目标我们可以分解之后再完成。他采用了剥洋葱法：像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目