双手正面传球PPT (1).ppt

正面双手传球主讲人：曾骋

传球技术主要用于二传，以衔接防守和进攻，为进攻创造条件，起着组织进攻的作用，是进攻的桥梁。传球也是各种技术串连的纽带起着穿针引线的作用。传球技术也经常用来接发球，接对方的处理球、吊球和拦回的高球，从这一角度看，传球也是一项防守技术。传球还可用来吊球和处理球。传球的动作方法主要有正面传球、背传、侧传、跳传。传球的概念

动作方法：移动到球的落点，在一般准备姿势的基础上，上体稍挺起，双臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手张开成半球形，眼睛注意前方，击球点应在额前上方约一球距离处。当球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手触球时手腕稍后仰。两手自然张开，两拇指和食指构成一个桃型（图1）指腕保持适当紧张，以承担球的压力，用手指的弹力、手臂和身体的协调力量将球传出（图2）。手指和手腕有一个缓冲过程，以便于控制球。图一图二正面双手传球

重点：手型，击球点，协调用力难点：能较好的控制传球手型和接球点。易犯错误：1.传球时臀部后坐，用不上蹬地力量。2.击球点过前或过高。3.传球手型不正确。4.传球时上体后仰。纠正错误：教师及时纠正错误，学生反复练习。

练习方法1.徒手模仿练习要求：徒手做传球准备姿势，听教师口令依次做蹬地、展体、伸臂击球动作练习。重点体会传球前的准备姿势，身体协调用力的动作和传球手型。2.自抛自接练习要求：用自抛自接的方式，接住后自我检查手型。

练习方法4.两人一组，模仿练习要求：一人做好传球的手型持球于脸上前方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。要求另一人纠正持球者的手型及身体动作。3.对墙练习要求：距墙40厘米左右连续传球，并不断检查和纠正手型。

练习方法5.自抛自传练习要求：将球抛出超过头顶50厘米左右处，进行正面传球完整技术动作，传球高度，超过头顶3米左右，并且把球接住。6.原地自传练习要求：传球高度不低于头顶50厘米处，体会触球感觉。