人际交往心理学心得体会.pdf

推荐人际交往心理学心得体会1

人际关系是维护大学生身心健康的重要途径，之所以这么说，

是因为人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的

情绪和情感变化，精神生活。

另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证：一、良

好的人际关系是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的，

而是由具体的人及其相互之间的交往编织起，对于大学生来说，

与周围的同学、辅导员融洽相处，使自己减少烦恼，身心愉快，

为集中精力学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛

围。二、良好的人际关系有利于培育大学生健康的心理。心理健

康是一个健康的人不可缺少的一部分，过去人们对心理健康问题

没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜欢

过孤独的生活，往往不会从心理不健康的角度去认识问题。一个

心理健康的人是一个乐于交往的人，既愿意表达自己的喜怒哀乐，

又能坦然接受别人的言谈举止，容易与周围的同学保持一种和谐

的交往关系，而离群索居、喜欢孤独、乱离朋友、不愿交往的人

往往不是一个心理健康的人。

因此，大学生健康的心理需要良好的人际交往和沟通。三、

良好的人际关系是大学生未来事业成功的必备素质。一个人要在

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事业上获得成功的要素很多，其中良好的人际交往是不可忽视的

前提条件。因为人际交往是青年人增长才学、开启心智;适应社会、

准确定位;认识自我、完善自身;协调关系、攻克难关的有效途径，

而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素。四、良好的人际关

系有助于大学生未来家庭生活幸福美满。只有善于与他人交往，

对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理好各种关系。

在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福

美满，从某种意义上说，也取决于你们自身的`人际交往和沟通能

力。

但许多大学生在人际关系中有困惑：缺少知心朋友，与个别

人难以相交，与他人交往平淡，感到交往有困难，社交恐惧症。

原因有三：一、自私自利。如今像你们这样的大学生，基本都是

独生子女。家长们望子成龙的期盼，对自家独苗的呵护，成为培

育一切为我的温床。当你们来到大学校园，独立地过集体生活，

与同学相处时，一些同学自小养成的以自我为中心的自私心理就

暴露无余。二、素质教育的匮乏。我国目前的教育现状仍处于应

试教育阶段，应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、老

师更多关心的是学生的考试分数。却忽视了无法用分数衡量的内

在素质的培养，这其中，就包括人际交往与沟通能力这个作为社

会人必须具备的素质。

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推荐人际交往心理学心得体会2

良好的心理咨询素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，

也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理咨询

状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交

朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，

努力克服以下种种人际交往中的病态心理咨询。自卑心理咨询：

有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，

甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有

自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有

自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人

的胆识、魄力和独特个性。怯懦心理咨询：主要见于涉世不深，

阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设

想的实现。怯懦心理咨询是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃

之。猜疑心理咨询：有猜忌心理咨询的人，往往爱用不信任的眼

光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为

人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的`人，往往捕风捉影，节外生

枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。逆

反心理咨询：有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。

对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，

你说辣椒很辣，他偏说不辣。

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逆反心理咨询容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反

感和厌恶。排他心理咨询：人类已有的知识、经验以及思维方式

等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排

他心理咨询恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思

维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。作戏心理咨询：

有的