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夏季如何防暑降温;

酷暑天户外作业如何防暑;一、什么是高温？;二、高温会引发哪些危害？;三、高温致病的机理;体温的调节;既然人具有体温调节的能力，那为何还会有人中暑呢？;产生中暑的原因是什么？;??根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

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先兆中暑症状：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

????轻症中暑症状：体温往往在38度以上?，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

重症中暑症状：?顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

???;中暑的急救;中暑的急救;中暑的急救;中暑的急救;中暑的急救;急救中错误的做法;因工作的特殊性，在阳光下曝晒的时间较长，首先我们要采取一些防晒措施来更好地保护自己：首先要穿戴劳动保护用品，穿耐燃、导热系数较小的工作服，尽量减少皮肤暴露在阳光下以免吸收更多的辐射热；同时外出戴帽子，戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是长时间在阳光下作业的人员。;适时补充水份，多喝水，中医称白开水是“百药之王”。大量出汗后人体内盐分丢失过多（约占汗液的0．5％左右）,体内的水、盐比例严重失调，渗透压就会失去平稳，导致代谢紊乱，从而出现中暑。而及时补充盐分,可以纠正代谢失衡；建议饮含盐浓度为0.1%-0.3%的淡盐水，从而达到防暑的功效。

但要注意饮淡盐水为主，而且要适量饮用，每天摄入盐分过多，反而导致细胞内脱水，导致高钠血症。

。;关于饮水的注意事项;

藿香正气水类药物

;风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。

用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头部穴位上滴洒些风油精，可预??中暑。

涂擦风油精提神醒脑时，严格按照用量外用涂抹于皮肤即可，有一些风油精的说明上注明可口服，但由于成分含有微毒物质，且气味刺激，最好不要尝试口服。;;清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。

可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。

清凉油属于外用药物，涂擦于额角太阳穴、眉间印堂穴或鼻孔周围。是禁止内服。

虫咬，烧烫伤涂于局部损伤处。

皮损有溃烂不宜使用，涂后局部皮肤发红或起小红疹，或瘙痒感加重者不宜继续使用，或往涂擦本品有过敏史者亦不宜使用。;食物的祛暑;电风扇使空气流通，可适当降低局部环境温度。

使用的时间不可过长，以30分钟到1个小时为宜；并且转速不要太快。

电风扇不宜直吹人体，也不要距离太近。

不要开着电风扇睡觉；大量出汗时，不要静坐猛吹。

年老体弱，小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽量不用电风扇。;避暑生活常识;避暑生活常识;避暑生活常识;谢谢！

祝您健康！;防暑降温培训;培训内容;一、什么是高温？;高温会引发哪些危害;高温会引发哪些危害;;;??根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

????先兆中暑症状：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

????轻症中暑症状：体温往往在38度以上?，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

重症中暑症状：?顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。??;;中暑的预防;中暑的预防;中暑的预防;中暑的预防;;;防暑降温的佳品;防暑降温的误区;中暑之后的急救;中暑之后的急救;中暑之后的急救;中暑之后的急救;中暑之后的急救;急救中错误的做法;车辆采取哪些措施防高温;汽车夏季防高温;汽车夏季防高温;汽车夏季防高温;汽车夏季防高温;油箱盖一定要拧紧

在高温下，油及水的蒸发都将增加，油箱盖要盖严，油管要防止渗油；经常检查水箱的水位，曲轴箱的机油油面、高度，制动总泵内的制动液液面高度及蓄电池内电解液密度和液面高度等。;湿热天气暑难当，预防中暑不能忘；

出门带上遮阳帽，疲劳出汗找阴凉；

淡盐水、酸梅汤，解暑补水来预防；

未渴先饮备足水，急救中心做保障；

长期工作在楼房，