有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共21页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
运动损伤的预防和处理;〔优选〕运动损伤的预防和处理;运动损伤概述
造成运动损伤的原因是什么？
运动损伤的分类？
如何预防和处理常见的运动损伤？
;概述;1.认识缺乏，措施不当
对运动损伤预防的重要性认识缺乏,未能
积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
2.准备活动缺乏
A、不做准备活动就进展剧烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未到达适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体个器官功能不能适应将要进展的体育运动。;3、不良的心理状态：
如缺乏经历、思想麻痹、情绪急燥；
在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫
不决和过分紧张等。
;常见运动损伤的分类;常见运动损伤的分类;常见的运动损伤;网球肘;急性腰损伤;急性腰损伤;踝关节扭伤;肌肉拉伤;肌肉痉挛;如何预防;如何预防;运动损伤的处理：;出血的处理方法;紧急止血方法：;骨折的处理方法
文档评论（0）