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幼儿园户外体能大循环研究与实施策略

文/安娜

摘要：幼儿园户外体能活动是幼儿园健康教育中重要组成部分，但是因为现今幼儿园户外体育锻炼的效果出现了很大的差异，有一些幼儿园因为没

有宽敞户外运动场地，而限制了每天户外体育活动的开展；有一些幼儿园开展体育活动的形式单一，并不能调动幼儿参与的积极性，从而并没有达到锻

炼的效果。而户外大循环运用，是不一样的体育活动器具以及辅助游戏材料，提前规划好活动路线，来对幼儿进行体育锻炼。进而促进了幼儿身体整体

均衡、协调的发展，使户外体育活动更加系统化、科学化、有效化。

关键词：幼儿园；户外体能大循环；实施策略

1幼儿体能教学现状

1.1 课堂运动量少，难度低，练习密度不足或是过大

经过调查走访，在观看教师活动时，发现诸多问题，幼儿园教师基

于多种因素的影响，在选择内容方面，往往选择一些轻松、安全且偏难度

系数较小的活动内容。例如，“原地站立拍手活动”、“原地拍拍小球”等，

虽然孩子们都有兴趣学习，但活动量太小，难以达到运动锻炼的效果，孩

子的活动量偏小，还直接影响其消化能力，易造成食欲不振，体质下降，

个子长得慢等一系列负面影响。然而，也不是运动量越大越好，过大的运

动量容易造成幼儿心血管系统、骨头、韧带等出现不适应，甚至造成运动

损伤，例如持续高强度的跑步结束后，就不能立即加入难度大且复杂的游

戏，这样会给幼儿身体各器官造成极度的紧张，容易出现意外事故。根据实际情况，我们对幼儿园的活动场所进行了科学的规划：规划

1.2 重视活动前的设计思路，忽略幼儿的主动参与性出平衡区、跳跃区、爬行区、投掷区、综合区等。在规划区域的时候，老

判断一节活动内容是否吸引人，可以从幼儿的参与程度看得出来，师要考虑到各个区域之间活动性质进行合理的搭配，还要根据运动量的多

在实地走访中，发现一些教师往往在活动前备课环节花费大量的精力和物少动作难易成都来划分。老师在规划路线时，应该充分考虑线路安排是否

力，设计活动准备的非常到位，从大到布置活动现场、准备道具器材、小科学和合理，把幼儿园每一个可以运用的地方都用起来，在保证安全的情

到购买奖品等活动材料，却在活动的过程中很少关注幼儿的参与过程。活况之下，要巧妙的设定一系列的障碍物体，以保障幼儿活动的安全性，要

动中我们总能发现有３－５名孩子离得远远地充当观众，至始至终都没有使整个大体育循环线路安全通畅。

参与到活动中来。活动后，我们从幼儿口中得出的原因是，他们不敢兴趣，依据幼儿园各自场地的实际情况设定障碍物体：1、在不同高度的二

无法体验到参与活动的乐趣，这样就削弱了幼儿主动性的发挥，使活动偏级平台之间，要设定两处“爬竹梯”的障碍，让幼儿们来到此处要放慢速

离了教学目标，无法达到预期的效果。度行进，降低了幼儿奔跑上阶梯时的危险。2、在游泳池的通道中，设定

2幼儿园户外体能大循环研究与实施策略一个让幼儿“过电网”的项目，使孩子们一个个接连地爬行或者匍匐前进，

2.1 运用游戏激发幼儿对户外活动的兴趣使幼儿进入到探险的情景当中，降低了孩子们在游泳池边逗留拥挤带来的

在干什么事情之前，最重要的就是兴趣。在学习中，老师也是常常危险。3、在走廊的小坡道上，运用橡皮筋制作出了一片“森林”，让幼儿

说要培养对学习的兴趣，因为兴趣对于学习来说是最好的方法，所以在幼艰难地跨越一丛又一丛的的荆棘，避免因为场地颠簸狭窄给幼儿带来的磕

儿户外体能大循环中最重要的就是要激发幼儿的兴趣。因为从某一个方面碰，让幼儿运用自己的智慧完成森林探险。4、在铺着安全地垫的户外运

来说兴趣也是孩子的成长过程中很重要的一个老师，只有让孩子有了对户动场所，老师可以设计一系列的大运动量的活动，比如跳箱、跨栏、高空

外活动的兴趣，才可以很好的达到让孩子进行运动的目的。且在一个游戏纵跳等项目，在场地允许的状况之下让孩子们尽可能的做一些力量性或者

当中，游戏者只有积极主动，