沟通能力测试表.docx

沟通能力测试表

行为

你的看法/表现

为了促使自我提高，经常与上级领导及其他同事交流以获取关于自己优缺点的信息

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不会因为上级领导批评自己，就感到生气或沮丧

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非常乐意向上级领导汇报自己的工作

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很清楚自己在沟通方面的不足

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在与他人建立人际关系时，很清楚自己的人际需要

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有较好的直觉能够处理不明确或不确定的问题

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有一套指导和约束自己行为的个人准则和原则

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对于遇到的好事和坏事，总能很好地负责

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事由不清楚之前，极少会感到生气、沮丧或焦虑

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清楚自己与上级领导沟通时最可能出现的冲突或摩擦的原因

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至少有一个以上能够与自己共享信息、分享情感的亲密朋友

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行为

你的看法/表现

在做某件事之前，自己有一个完全的计划，然后才会向上级领导说明自己的想法

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会事先全面分析做某事可能给自己和他人带来的结果，再做决定

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坚持一周有一个只属于自己的空间和时间去思考问题

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定期或不定期地与知心朋友就一些问题随意交流看法

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每次沟通时，会听主要的看法和事实，并把它们记录下来

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会把注意力集中在主题上并领悟上级领导所表达的思想

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在倾听的同时，努力深入地思考上级领导所表达内容的逻辑和理性

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对所听到的有错误的内容，仍能保持克制，继续听下去

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在深入思考之后才回答上级领导

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???评分要求是：“非常不同意，不符合”为1分；“不同意，不符合”为2分；“比较不同意／不符合”为3分；“比较同意／符合”为4分；“同意／符合”为5分；“非常同意／符合”为6分。

??(1)总分等于或高于100，说明你位于最高的四分之一群体中，你具有卓越的沟通技能；

??(2)总分为92—99，说明你位于次高的四分之一群体中，具有良好的沟通技能；

??(3)总分为85～91，说明你的自我沟通技能较好，但有较多地方需要提高；

??(4)总分少于85，说明你需要严格地训练自己以提升沟通技能。