有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共20页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
排球课教案
第 1课
教材 排球垫球
教 1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣学 2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量
目 3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神标
教师活动时间
教师活动
时间
学生活动
过程
内容
次数
一、
上课常
1、教师检查常规。
1、体育委员整队，检查人数，
4×8
规
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
1”
向教师回报。
2、队形：四列横队。
拍
次
5-7
3、要求：遵守纪律，活动积极。
二、
准备部
1、热身操
1、模仿学习。
分
①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运
2、要求：积极练习，动作正确，
动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳3”
学会观察与思考。
跃运动。
2、传球接力
1、教师简述游戏方法、规则
2、教师组织学生活动能力
三、基本学习正 动作要领：正对来球，双手叠握，伸
3 组织：四路纵队
1、学生认真听
2、积极向上、力争上游
组织：四列横队转分组练习
部分
面双手
臂
学法：
垫
压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，
1、学生认真听教师示范、讲解
臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向
2、学生徒手练习
上抬
臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球25”
3、7人一组，一抛一击
教学
教学
过程
教学
内容
教 师 活动
时间 学生活动
练习次数
重点：两臂靠拢并外移，形成垫球
平面，直臂上抬不屈肘
难点：插、夹、提协调配合教法：
1、利用示范和讲解动作要领
2、原地徒手练习。
3、移动步伐练习。
4、上步接球徒手练习。
，亦可对垫，互帮互教互
纠。
4、学生积极踊跃参与小比赛。
3—
次
四
要求：
积极参与、大胆尝试
5
5、布置分组练习，教师巡视
6、小比赛。
2×8拍
五
结束部
分
1、教师组织学生踏步放松。
2、收还器材。
3、师生再见。
5”
队形：
四列体操队散开。
要求：轻松愉快结束本课
预计密度
练习密度：32%
场地 篮球场
器材 排球8个
第 2课
教材
排球垫球
教
1、通过本课教学，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣
学
2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量
目
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神
标
教学
教学
练习
教师活动
时间
学生活动
过程
内容
次数
一、
上课常
1、教师检查常规。
1、体育委员整队，检查人数，
4×8
规
2、师生问好。
1”
向教师回报。
拍
5-7
3、宣布本课内容与目标。
2、队形：四列横队。
次
3、要求：遵守纪律，活动积极。
二、
准备部
1、热身操
1、模仿学习。
分
①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运
2、要求：积极练习，动作正确，
动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳3”
学会观察与思考。
跃运动。
2、传球接力
1、教师简述游戏方法、规则
2、教师组织学生活动能力
三、基本学习正 动作要领：正对来球，双手叠握，伸
3 组织：四路纵队
1、学生认真听
2、积极向上、力争上游
组织：四列横队转分组练习
部分
面双手
臂
学法：
垫
压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，
1、学生认真听教师示范、讲解
臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向
2、学生徒手练习
上抬
臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球25”
3、7人一组，一抛一击
教学
教学
过程
教学
内容
教 师 活动
时间
学生活动
练习次数
重点：两臂靠拢并外移，形成垫
球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教法：
1、利用示范和讲解动作要领
2、原地徒手练习。
3、移动步伐练习。
4、上步接球徒手练习。
5、布置分组练习，教师巡视
6、小比赛。
，亦可对垫，互帮互教
互纠。
4、学生积极踊跃参与小比赛。
次
3—
2×8拍
四
要求：
积极参与、大胆尝试
五
结束
部分
5”
队形：
四列体操队散开。
1、教师组织学生踏步放松。
2、收还器材。
3、师生再见。
要求：轻松愉快结束本课
预计密度
练习密度：32%
场地 篮球场器 材 排球8个
第 3课
教材 1、排球垫球 2、游戏：“排球头上接力”
教 1、通过本课教学，让学生基本掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。学 2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量。
目 3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。标
教师活动时间
教师活动
时间
学生活动
过程
内容
次数
一、
上课常
1、教师检查常规。
1、体育委员整队，检查人数，
4×8
规
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
1”
向教师回报。
2、队形：四列横队。
拍
次
5-7
3、要求：遵守纪律，活动积极。
二、
准备部
1、热身操
1、模仿
文档评论（0）