学生时间管理与自律生活主题(6).pptx

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;;CHAPTER;;;;;CHAPTER;;;;;CHAPTER;;;自律生活有助于促进身心健康和全面发展。通过规律的作息、合理的饮食、适度的运动等自律行为,个人能够保持良好的身体状态,提高身体素质和免疫力。;自律生活有助于提升个人的社会责任感和公民意识。通过自觉遵守法律法规、维护社会秩序、参与公益事业等自律行为,个人能够积极履行自己的社会责任,为社会做出积极的贡献。;CHAPTER;;培养运动兴趣和习惯;根据自己的生活习惯和课程安排,制定合理的作息时间表。;;CHAPTER;;;加入自律团体;;CHAPTER;时间管理基本理念;;;;THANKS

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