小学体育课外活动记录表.docx

信阳小学体育兴趣小组活动记录表

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日 活动

3.5

期 内容

脚背正面运球练习 指导 王晓洁 备注教师

动作要领：跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进

教学步骤：

活 1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作

动

过 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来

程

要求：一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调性

活

动 良好效

果

日 3.18 活动

期 内容

游戏：抱球跑 指导教师

王晓洁 备注

游戏方法：排成人数相同的纵队，在排头前各放三个球，听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放

下，然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一

活

动 个同学，依次进行，先完成的小组获胜

过

程 教法：教师讲解游戏方法和规则

要求：必须将球一次全放到指定位置

活

动 良好效

果

日 3.27 活动

期 内容

挺胸接球(适用于接弧度较大的 指导来球) 教师

王晓洁 备注

动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好

教学步骤：

活

动 1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作

过

程 2学生每人一球进行模仿练习要求：

1、学生注意认真观察。

2、练习时注意及时改正不良的动作。

活

动 良好效

果

日 4.8 活动

期 内容

动作要领：

脚背正面运球练习 指导教师

王晓洁 备注

跑动中运球脚提起时踝关节弯曲，脚跟提起，再迈步前伸着地前，用脚被正面推拨球前进

教学步骤：

1教师讲解并示范，重点指出易犯的错误动作

活 2将全班分成若干组，带球跑20米在运回来

动

过 要求：

程

一步一触球，增加脚触球次数，注意动作的协调

性。

活

动 良好效

果

日 4．17 活动 脚内侧传球练习期 内容

指导 王晓洁 备注教师

教法：1全体同学分成两组，进行脚内侧传球练习

2两人一球。相距8-10米进行停球，传球练习

易犯错误动作：

1、动作不协调，传、停球部位不准确

活

动 2、传球时踝关节外展不够，出球不稳

过

程 3、停球时脚离地过高，将球漏过

4、停球后的传球动作不连贯要求：1传球动作协调准确

2传地滚球，传球力量、方向控制好

活

动 良好效

果

日 4.23 活动

期 内容

学习脚内侧传球技术 指导教师

王晓洁 备注

动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15cm左右，提球脚的脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，脚内侧部位击球的后中部

教学重点：支撑脚站为何摆腿

教学难点：击球脚的外转

活

动 教学步骤：1教师讲解并示范

过

程 2两人一组，一人踩球的中后部，一人练习

体会摆动腿和踝关节外展90度动作

3两人相距2-3米，连续传球要求：1动作协调放松

2击球部位准确，力量适中

活

动 良好效

果

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日

日

期

5.5

活动

内容

二过一斜传直插战术

指导

教师

王晓洁

备注

动作方法：控球者将球传给同伴后迅速加速，跑过防守

人后同伴将球传给他，传球后迅速加速，他在将球传回

来

活

动过程

教学步骤：1教师讲解示范二过一战术配合

2两人一组，一人传球一人前插相互交替进

行

要求：传球准确到位，传出球后迅速加速

活

动效

果

良好

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日 5．20 活动

期 内容

两人运球 指导

教师

王晓洁 备注

游戏方法：

排成人数相同的两路纵队，两个同学手拉手，胸贴胸，在两个同学胸部中间夹一个足球，听到信号后马

上将球夹到两名同学中间跑至标杆后返回，下两个同

活

动 教法：

过

程 教师讲解游戏方法和规则要求：

球中途不能掉，掉了以后迅速捡起继续做

活

动 良好效

果

日 6.3 活动

期 内容

背人球赛 指导

教师

王晓洁 备注

游戏方法：

将所有同学分成两组，自由组合，一个同学背一个同学，被背的同学拿球，相互之间传球，两队进行比

赛，看谁进的球多

活 教法：

动

过 教师认真讲解游戏方法

程

要求：

1、球不能掉，不能用脚踢，只能用手传

2、注意安全

活

动 良好效

果

日 6.24 活动

期 内容

空中对抗 指导

教师

王晓洁 备注

练习方法：

两人面对面和侧对站立，原地连续轻跳。在同一时

间跳起在空中用腹部和肩部互撞。熟练后可变为行进间

活 练习

动

过 要求：

程

跳起不要太高，对抗力量不要太猛，体会空中的身体接触，提高空中平衡能力。

活