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心理健康教育活动方案(精选15篇)

心理健康教育活动方案1

一、活动目标：

学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学

生心理问题，其具体目标为：

(一)培养学生学会做人，学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉

遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

(二)培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，

促进学生学业的成功。

(三)培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往

能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

二、活动时间：

5月4日、5月5日

三、活动地点：

X教室

四、活动内容：

根据学生生理、心理发展的.特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学

生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容主要

有以下几个方面：

(一)倾听心灵的声音——做情绪的主人

小学生年龄小适应能力差，他们的情绪是多变的，学习成绩不好，与同伴之

间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇都会产生各种情绪。他们的

情绪具有很大的冲动性，不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握

正确的调节情绪的方法是十分必要的。

活动目的：

1、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

2、学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，

继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。

(二)送上一缕阳光——学会宽容

现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他

们骄纵任性的行为作风。因此，在家里不知宽容父母，在学校不会宽容老师、同

学，往往以自我为中心，导致人际关系紧张。因此，培养学生学会宽容，与他人

和睦相处，提高学生人际交往能力是至关重要的。

活动目的：

1、引导学生思考心胸狭窄给自己带来的不良情绪，理解宽容的实质是为了

让自己快乐。

2、通过参与活动，学会正确运用宽容、友爱的心态和情感，与同学、老师

以及他人和谐相处。

(三)生活对我说——做一个自信的小学生

自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，学生有时会遇到很多困惑，

不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。希

望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自

信，我能行”的心态中，健康快乐地成长。

活动目的：

1、让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向

健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。

2、学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地

生活。

心理健康教育活动方案2

幼儿健康教育的主要目的是孩子身心健康和谐发展，而健康教育包括心理

健康和生理健康两方面。幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正

常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。未来社

会需要有个性特色的创新人才，为此《纲要》特别强调“要关注个别差异，促进

每个幼儿富有个性的发展。”幼儿心理健康教育具有个体取向，主要是培养健康

的自我，但由于个体的发展存在差异，心理发展的特点与速度也有着较大的不同，

常常表现出不同的个性倾向。人的个性、性格、思想道德和行为习惯都是在一定

的教育影响下逐渐形成和发展起来的。在幼儿时期受到的教育和影响，常常会在

一生中留下印记。针对小班孩子的年龄特点，我们小级的老师根据自己班级的实

际情况，有计划的组织了相关的心理教育课程，让我们的孩子身心健康的成长起

来吧！

活动一：心理健康活动：表情变变变

——幼儿不良情绪调节的心理辅导

活动目标：

1、感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验，知道不同

的表情可以代表人不同的心情。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

活动准备：

1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

2、组织幼儿坐成半圆。

3、音乐歌曲《表情歌》。

4、用纸盒做一个表情骰子，在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、

平静的表情脸谱。

5、“笑、哭、烦恼、生