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艾灸简介
艾灸是一种自然疗法,有三位一体和四效合一的特点。
所谓艾灸疗法,是利用艾叶作原料,制成艾绒,在一定的穴位上,用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种方法。
三位:有病治病 半病寻病 无病养生四效:去寒邪 补元阳 通经络
艾灸方法:1直灸法 2间灸法
直灸法:将艾绒捏成绿豆大小,点燃进行“发泡”疗法。注:艾绒时间不宜过长,2~3分钟即可。
间灸法:(常用)
温和灸:点燃艾条,施术于穴位,艾条离穴位2~3厘米,感到有温度即可。
回旋灸:来回旋转
雀啄灸:类似麻雀啄食,忽高忽低。
隔姜灸:姜片厚度1.5~2厘米,不宜过薄,姜片上打3~5个孔,利用热气直接通过穴位。
艾灸作用:
使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。
保健灸法:
保健灸法:
穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下 3寸,胫骨前嵴外侧一
横指处)、气海(位于腹正中线脐下
1.5寸处)、关元(位于腹
正中线脐下3寸处)。
分组:第一组,关元、气海、左侧足三里;第二组,关元、
气海、右侧足三里。
方法:选准穴位后,点燃药用艾条,分别对准第一组穴位,每穴悬灸10分钟,以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸,连续三个月为一个疗程。休息一周,再继续第二个疗程。使用时注意力要集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。常见病治疗
感冒:(主要流清鼻涕)穴位:迎香 印堂 太阳
方法:每次取1~2穴,交替使用,以艾卷作雀啄灸,由距皮肤2.5厘米处及近,以觉灼痛为度,每周1次。
冻疮:
穴位:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处)、足三里穴。
方法:在冻疮局部先揉按
方法:在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后,点燃药用艾条,
对准已发或将发冻疮处,各悬灸3~5分钟,以局部皮肤潮红色为
4)颈椎病:穴位:阿是穴(哪疼哪是穴)
4)颈椎病:
穴位:阿是穴(哪疼哪是穴)
方法:选取最痛点即为阿是穴,在阿是穴实施痛点治疗,每天一
次,每次30分钟左右。
5)湿疹:
穴位:足三里 涌泉合谷及湿疹部位
方法:温和灸,每天一次,每次15分钟左右,上肢湿疹可以选择
曲泽放血加艾灸,下肢可选择血海放血加艾灸。
度。若冻疮在上肢或耳朵,必须加灸合谷穴3~5分钟;若冻疮在
下肢,必须加灸足三里穴3~5分钟。艾火与皮肤的距离,以受灸
者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸
3天,冻疮不再复发。
3)胃痛:
穴位:1组:中脘穴(位于腹正中线脐上 4寸处)、足三里穴。
2组:至阳穴、肾输穴。
2组:至阳穴、肾输穴。
方法:选穴位后,点燃药用艾条,在穴上各悬灸 10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
禁忌:
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,
男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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