体育游戏协调性练习教案 夏奕栋.docx

协调性练习

【活动目的】

1.提高身体协调性

2.培养自律能力

3.培养反应速度

4.激发运动兴趣

【场地器材】

田径场

【活动时间】

8分钟

【适合人数】

40人

【项目规则】

游戏操作方法

学生站成两列横队。第一轮，全体学生从排头开始，第一个同学口里说“大西瓜”，但用两手比个小西瓜的手势；接着第二个学生口里说“小西瓜”，但用手比大西瓜的手势；依次循环下去，第一排结束以后，以S型的顺序，从第二排最后一个人，进行到第二排第一个人结束；第二轮，第一个同学口里说“高房子”，但手掌朝下把手掌放在比较低的地方（肚子及肚子以下皆可），第二个同学口里说“矮房子”，但手掌朝下把手掌放在比较高的地方（脖子及脖子以上皆可），统一用左手，依次循环下去；第三轮，第一个同学口里说“向前冲”，但双臂向后摆动，第二个同学说“向后退”，但双臂向前摆动，依次循环下去。

2.游戏规则

以下3种情况要受罚。

（1）口里将大西瓜说错了如轮

到他说大西瓜，但说成小西瓜。

（2）将动作做错了，如口里说

的是大西瓜，手势也是做大西

瓜。

（3口里说了，但迟迟做不出来

动作。

以下3种情况要受到惩罚：（1）口里的话说错了，比如轮到某同学，他应该说大西瓜，但说成了小西瓜。（2）将动作做错了，比如口里说的是大西瓜，手势做的也是大西瓜。（3）口里说了，但迟迟做不出来动作。

惩罚方式：5个深蹲。

【讨论要点】

【注意事项】

1.空间需求：游戏过程中每个同学都保持一定距离，避免出现意外伤害

2.安全防范：手、手臂有不适或喉咙不适不能发声的同学不参加此游戏，过程中如有同学手或手臂出现不适或不良反应，让他（她）退出游戏，立即休息。