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山西大学男子篮球队运动员身体功能训练实证研究

摘要：运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法，对山西大学男子篮球队身体功能训练的特点、负荷安排以及训练效果进行分析。具体而言，就是在充分吸取运动训练学专业知识和理论的基础之上，通过训练实验的方法来分析身体功能训练对于山西大学男子篮球运动员身体功能训练所带来的效果和作用。希望本研究能够进一步引起广大运动员和教练员的认识，进一步优化传统的训练方案设计，通过理论的研究来为我国高校高水平运动员体能素质和专项竞技能力提升做出一定的贡献。研究结论：（1）为期10周的身体功能训练结合传统训练对山西大学男子篮球队运动员的动作功能以及篮球专项