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职业压力与个人动力的平衡之道.pptx

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    汇报人：小无名;目录;职业压力来源分析;工作任务繁重;竞争压力与期望;时间管理与效率;职业发展挑战;职场人际关系;个人动力激发与维持;明确职业目标与愿景;发掘内在兴趣与热情;设定短期目标与奖励;寻求支持与反馈;培养积极心态与习惯;平衡职业压力与个人动力的策略;合理规划时间与任务;学会放松与调整心态;寻求工作与生活的平衡;不断提升自身能力与素质;建立良好的人际关系网络;应对职业压力的挑战与机遇;应对挑战的策略与技巧;抓住机遇

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