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匹兹堡睡眠质量指数量表（pSQI）

匹兹堡睡眠质量指数量表(pSQI)

此量表由Buysse等编制，适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者的睡眠质量评价、疗效观察、一般人群睡眠质量的调查研究，以及睡眠质量与心身健康相关性研究的评定工具。此量表由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与记分。18个条目共组成7个成份，每个成份按O一3等级计分，累计各成份得分为PSQI总分，总分范围为0一21，以PSQI总分4为可疑有睡眠质量问题.以PSQI总分7为有睡眠质量问题的参考界值，得分越高表示睡眠质量越差，被试者完成该问卷需要5一10分钟。其在国外和国内测试结果均表明PSQI有较好的内部一致性，再测信度和较好的效度【参考】。

【参考】刘贤臣，唐茂芹，胡雷等.匹兹堡睡眠质量指数信度和效度研究.中华精神

科杂志，1996，29(2):103一107.

指导语:请您根据近一周绝大多数白天的感觉和晚上睡眠的实际情况，回答

下列问题。

1.近一个周，晚上上床睡觉通常是______点。

2.近一个周，每晚入睡通常需分________钟。

3.近一个周，通常早上_____点起床。

4.近一个周，每夜通常实际睡眠_____小时(不等于卧床时间)。

对下列问题请用“√”号钩出一个最合适的答案:

5.近一个周，因下列情况影响睡眠而烦恼:

a入睡困难(30分钟内不能入睡)

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

b夜间易醒或早醒

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

c夜间必须去厕所

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

d呼吸不畅

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

e咳嗽或蔚声高

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

f感觉冷

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

g感觉热

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

h做噩梦

①没有②少于1次/周③1一2次/周④3次以上

I疼痛不适