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健康知识一提高生活质量
序
什么叫健康？
20世纪经历了三个健康的定义：在198年以前，很多学者认为健康就是无
病，又称“一要素”健康定义。对人们的养生实践虽然有一定的指导作用，但并
不是很大。198年世界卫生组织W（HO）成立，在宣言中明确提出健康还包括精
神因素。有人称之为“三要素”健康定义。由于这个定义较为全面，有力地指导
人们的养生实践，在以后的0年中，世界平均
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