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补水补出润滑肌肤

进入冬季后，由于气候寒冷、空气干燥,皮肤活动机能低下,油脂、汗液分泌减少，不但干性皮肤和中性皮肤会觉得紧绷不适、干燥皱裂,就是油性皮肤也会因冷空气的侵袭、散热的加快出现干燥、起皱等缺水现象。那么，怎样才能让皮肤滋润过冬呢？看看美丽达人建议的补水方案吧。

“敏感性缺水”要多饮凉水

美友李海洋是敏感性皮肤，她告诉记者，这段时间洗脸后经常感到皮肤微红，有刺痛感,在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒的，这是怎么回事呢?

美丽达人吴敏表示，像李海洋这种情况主要是因为皮肤组织缺水而受损,一旦碰到刺激性的物质，皮肤就会受到伤害.追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤过于干燥，皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动,抵御外界刺激的功能就减退，刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。敏感肌肤老化得很快。

吴敏表示，每天保持一定的饮水量不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄,而且可调节皮肤的PH值,维持皮脂膜的稳定。因此切莫等口渴,身体出现缺水信号时才想到饮水。饮水以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至２0℃~25℃时，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

“先天性缺水补水还要补营养

干性皮肤的美友,平日很少会长粉刺、痘痘，但是天气的由暖转凉会让皮肤产生皮屑、摸起来粗糙不光滑，微笑时，抬头时,肌肤会有紧绷感。

由于她们的肌肤天生缺少天然载水因子，使得皮肤保湿功能明显下降，如果不做好保湿工作，衰老迹象肯定明显比别人提早出现。所以，补水除了多饮水,还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、黏多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

“环境性缺水保湿乳液少不了

混合型肌肤的美友，如果一整天都呆在空调房间里工作学习,平时洗脸后还懒得用护肤品，特别是乳液性质的。皮肤实在干燥时,最多使用保湿化妆水来保护皮肤，但是皮肤觉得非常紧绷和干燥。此时，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用.而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液,往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿,因为没有乳液保护,水分会很快蒸发,反而会使得皮肤更加干燥粗糙。

吴敏表示，拥有混合型肌肤的人基本上是那些肌肤状态不稳定的年轻人。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的保养,对于干燥的部位除了更多补水保湿外,可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

“油脂性缺水”补水面膜最有效

每天油光满面也会缺水吗？如果你脸上毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭,肌肤抚摸起来有粗糙感,仔细看看又有好多小细纹，这就是皮肤缺水时,发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度,使得皮肤油光光。现在二十几岁的女性很大一部分都是属于这类肤质。

这种类型的皮肤清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。冬季，油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接有效的补水手段。

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