风险因素对健康的影响与管理.pptx

健康与风险因素的关系健康是人类最宝贵的财富,保持健康不仅关乎个人幸福,也关乎家庭和社会的稳定发展。而风险因素则是影响健康的重要因素,包括生活方式、遗传、环境等多方面。了解风险因素及其对健康的影响是实现全面健康管理的基础。侃aby侃侃

常见的风险因素吸烟??-导致肺癌、心脏病等多种疾病缺乏运动???♀?-增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的风险饮酒过量??-损害肝肾功能,还可能引发酒精中毒不良饮食习惯????-肥胖、高血压、高血脂等问题长期压力??-引发焦虑、抑郁、失眠等心理健康问题

生活方式因素饮食习惯不健康的饮食习惯,如高脂肪、高糖、高盐、偏食等,是导致肥胖、高血