心理健康教育注意力教案.pptx

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心理健康教育注意力教案;;注意力概述;;;;注意力问题的原因;;;;不良生活习惯;提升注意力的方法与技巧;;冥想与放松训练是一种通过深呼吸、放松肌肉和集中注意力的练习来减轻压力和提高注意力的方法。;;;总结词;注意力问题的应对策略;避免过度指责和压力;;;建立规律的作息时间;案例分享与经验交流;;;历程一;THANKS

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