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芳香疗法精油的保健和治疗作用
一、本文概述
本文旨在深入探讨芳香疗法精油的保健和治疗作用。芳香疗法，
又称香薰疗法或香气疗法，是一种利用天然植物精油来改善身心健康
的自然疗法。精油是从植物的花、叶、茎、根或果实等部位提取出的
浓缩液体，具有独特的香气和疗效。它们可以通过吸入、按摩、沐浴
等多种方式被人体吸收，从而达到舒缓压力、缓解疼、增强免疫力
等效果。本文将详细介绍不同精油的保健和治疗作用，以及如何在日
常生活中使用这些精油，帮助读者更好地理解和应用芳香疗法。
二、精油的基础知识
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