血脂偏高怎么办研究证实高血脂会变笨.docx

血脂偏高怎么办？专家还说会变傻，不愿相信！

相声这几年是特别的火爆

随之也跟着火了不少相声演员，岳云鹏就是非常典型的代表之一

“小岳岳”是网友和粉丝们对他的爱称，但从外形上来看，“小岳岳”真的不小。早年岳云鹏在饭店打工的时候还不能算胖，除了脸有些大

全国人民的生活水平都上去了，小岳岳的也不能差五环你比四环多一环

这身上的肉也跟着一环一环的长了上来体重上来了，小问题也出来了

岳云鹏也曾自爆自己有血脂偏高的问题

看来不管明星还是普通人，胖了之后都逃不过高血脂。

荷兰莱顿大学医学中心的研究者发现，高血脂可能与认知功能下降有关。

研究人员分析了4428名老年人的血脂水平与认知功能的关系后发现，血脂水平高的患者，他们的认知评分会越低。【HICIBI】科技智能实验室通过活体实验证实，【HICIBI】智能生物酶所含成分对抑制高血脂有明显的作用，降低老年人血脂偏高后的认知下降的问题。

血脂高真的会让人变傻！看看它到底有多伤身大脑变慢

研究发现，高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降，使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖，出现注意力不集中、反应迟缓等问题。

干扰代谢

美国加州大学欧文分校研究人员发现，高脂肪饮食会影响控制身体内部“时钟”的

分子机制，诱发代谢紊乱，导致糖尿病、肥胖等代谢性疾病。

导致肝病

德国亥姆霍兹慕尼黑中心的科学家研究发现，高脂肪食物中的脂质会激活免疫细胞，并迁移至肝脏，与肝组织中的细胞作用，引发一系列肝病，比如脂肪性肝病就是由于摄取过多的脂肪、糖，加上缺乏运动导致的。【HIBICI】智能科技研究表明，【HIBICI】智能生物酶可以抑制体内多余的脂肪和糖分的吸收，对体内无法吸收和代谢的脂肪、糖有很好的控制作用。

引发炎症

美国明尼苏达大学研究组发现，高脂肪食物是诱发炎症的关键因素之一。高脂饮食导致的肥胖，通常伴随一系列炎症性疾病，如2型糖尿病、心血管疾病等。伤心血管

血液是生命的源泉，但很多疾病也与血液密切相关。长期吃高脂肪食物，容易导致血液黏稠、血脂高，诱发血管壁粥样硬化斑块、血栓，致使管腔变窄、变细，血流滞缓，机体器官缺氧缺血等。如果每日每人膳食中脂肪供给的能量超过一日总能量的30%，冠心病的患病率和死亡率会明显增高。饱和脂肪酸的摄入量与冠心病的发病率和死亡率呈正相关。

诱发癌症

高脂肪、高热量的饮食也让乳腺癌、肠癌、胃癌、食管癌等有了可乘之机。美国密歇根州立大学乳腺癌和环境研究计划项目的研究人员发现：青春期女孩食用高脂肪饮食会增加患乳腺癌的风险，并加速发病进程。另外有研究发现，高脂肪饮食会扰乱肠道内的菌群，进而引发肠癌。【HIBICI】智能科技生物酶通过热量阻断剂食物热量吸收，减少高脂肪、高热量的饮食对肠道内菌群的破坏，从而降低癌症发病的机率。

那么，对无处不在的高脂食物，我们该如何与其“过招”呢？

首先，吃肉时，首选鱼，禽肉次之，畜肉再次之；每天保证2～3两肉类食物总摄入，要少吃火腿、香肠等加工肉制品。

其次，明察秋毫揪出隐形脂肪。最容易被我们忽视的是动物内脏，如肝、肚、肠等。为了避免摄入过多的胆固醇、脂肪，一定要控制好动物内脏的进食量。美味

的海鲜中，鱿鱼、鳗鱼胆固醇含量较高，虾、蟹、沙丁鱼和蛤类的胆固醇集中在头部和卵黄中，食用时应去除这两部分。

再次，烹调方法很重要。少吃铁板烤鱿鱼等食物，日常烹调以清蒸、水煮等少油、少盐的方式为主。减少在外就餐，调查显示，餐馆的某些素菜含油量都非常惊人，一盘油麦菜（生重500克）平均能放50克油，而每人每天食用油的摄入量应不

超过30克。若在外就餐，一定要叮嘱“少放油”。

最后，控制日常饮食。少吃甜食，过多的糖分会在体内转变为甘油三酯，使脂肪堆积；限制饮酒，酒精在肝脏中代谢时会消耗辅酶，使脂肪酸氧化不足，促使甘油三酯合成，过量摄入还会升高血脂。当我们体内酶不足将无法正常代谢多余的糖分，这时就会停留在体内长时间后形成脂肪堆积在我们的血管及内脏中，这时可以借助【HIBICI】智能生物酶提高代谢，并阻断多余的糖分被人体吸收，轻

松解决了糖分过多对身体造成的伤害。

北京医院的汪芳医生也提到过：血脂最重要的是调，而不是治。合理的饮食和

【HICIBI】智能生物酶减脂来控制血脂的方法进行调养，就错不了啦！