疫情防控知识及措施.docx

1、上班途中如何做

疫情防控知识及措施

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、入楼办公如何做

进入办公楼前戴好口罩，自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊，做到办公区环境及办公用品每日清洁消毒，多开窗通风，人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。养成勤洗手、多饮水习惯，接待外来人员双方佩戴口罩，礼节式招呼，避免握手式礼仪。

3、参加会议如何做

减少集中开会，能不开就不开，可以通过电话网络开。确需开会，建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒；开会人员间隔1米以上；控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次；会议结束后场地、家具须进行消毒，茶具用品建议开水浸泡消毒。

4、食堂进餐如何做

采用分餐隔位进食，避免人员密集。餐厅配足消毒液，每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

5、外出采购如何做

外出不得扎堆、不得聚集。必须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。尽量不要带老人和孩子前往商超。

6、公共区域如何做

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

7、废弃口罩处理如何做

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

个人防护知识

（一）洗手篇

1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

3、哪些时刻需要洗手？

传递文件前后

在咳嗽或打喷嚏后

在制备食品之前、期间和之后

吃饭前

上厕所后

手脏时

在接触他人后

接触过动物之后

外出回来后

4、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，

并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

（二）口罩篇

1、口罩该怎么选？

选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

2、正确使用口罩

医用口罩的使用方法：

口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

3、特殊人群如何佩戴口罩？

孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

居家防护知识

1、在家中怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？

增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜,可提高自身免疫力；

保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；

居室多通风换气并保持整洁卫生；

尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触；

尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩；

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