饮食谚语分析和总结.docx

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饮食谚语

导读： 1、食不厌精，刽不厌细。

2、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

3、民以食为天，食以味为先。

4、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。

5、饭后喝汤，越长越胖。

6、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

7、晚上吃少，饮食节制身体好。

8、少吃多得味，多吃活受罪。

9、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

10、食不厌精，脍不厌细。

11、甜言夺志，甜食坏齿。

12、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

13、饭前喝口汤，永远没灾殃。

14、饭后走一走，能活九十九。

15、八成饱健身，十成饱伤身。

16、大蒜是个宝，常吃身体好。

17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

18、饮食习惯好，远离医和药。

19、菜饭易清淡，少盐少病患。

20、饭前一碗汤，不用进药房。

21、臭鱼烂虾，害命冤家。

22、少吃多滋味，多吃伤肠胃。

23、粥里加白菜，多食不虚弱。

24、三餐不过饱，无病活到老。

25、粥里加山楂，双眼不会花。

26、少食多餐，益寿延年。

27、要想身体好，早餐要吃好。

28、宁可食无肉，不可食无豆。

29、饭吃八成饱，老来胃肠好。

30、晚餐宜清淡，益身防早衰。

31、干活细心，吃喝当心。

32、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

33、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

34、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

35、欲得长生，肠中常清。

36、饭后躺一躺，精神长一长。

37、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。

38、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

39、狂食损身，暴饮伤胃。

40、宁可锅里放，不叫肚里胀。

41、瘪瘪干干，千年不坏。

42、狂饮伤身，暴食伤胃。

43、每餐八成饱，保你身体好。

44、朝食三片姜，胜过人参汤。

45、饭后百步走，活到九十九。

46、开水多喝，强似吃药。

47、三餐不合理，健康远离你。

48、饭前一口汤，胜过良药方。

49、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。

50、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

51、若想长寿安，须减夜来餐。

52、吃米带点糠，老小都安康。

53、未饥先食，稍饱即止。

54、病从口入，祸从口出。

55、三天不吃青，两眼冒金星。

56、慢吃嚼碎，不伤脾胃。

57、能忌烟和酒，活到九十九。

58、气大伤神，食多伤身。

59、饭前喝汤，苗条健康。

60、若要身体康，饭菜嚼成浆。

61、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

62、做得快是毛，吃得快没嚼。

63、人要自安，少吃夜餐。

64、吃米带点糠，营养又健康。

65、话多不值钱，吃多不香甜。

66、要想身体好，早餐要吃饱。

67、不干不净，吃了生病。

68、饭后行百步，不用上药铺。

69、饭后散步，不进药铺。

70、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

71、少吃多得味，多吃伤脾胃。

72、饭吃八成饱，到老肠胃好。

73、早餐天天有，晚上减一口。

74、早上吃好，中午吃饱。

75、药补不如食补。

76、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

77、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

78、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

79、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

80、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

81、不抽烟，少饮酒，活到九十九。

82、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。

83、滚粥辣汤，舌头遭殃。

84、贪吃又贪睡，添病又减岁。