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小学生如何管理自己时间日期：演讲人：REPORTING目录认识时间与时间管理设定目标与计划培养良好作息习惯提高学习效率与技巧克服拖延症与增强自律性合理利用碎片时间进行学习或放松PART01认识时间与时间管理REPORTING时间是什么时间是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现。时间是一个用来描述事件过程的参数，它不受外界影响，是客观存在的。在国际单位制中，时间的基本单位是秒。时间管理的重要性时间管理可以帮助我们有效地规划和运用时间，从而提高工作和学习效率。通过时间管理，我们可以更好地安排自己的日程，避免时间浪费和拖延现象。时间管理还可以帮助我们平衡工作、学习和娱乐等不同的生活方面，提高生活
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