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;莫顿·亨特(1920—2016),美国作家、心理学家,致力于社会与行为科学方面科普文章的写作。代表作有《内在的宇宙》《心理学的故事》等。本文选自《心理学与成长》(世界图书出版公司2009年版)。田文慧译。原题为《悬崖上的一课》,选入课本时改为现在的题目,并做了删改。
;;教学目标;;酷热()灼人()厌倦()
寻觅()附和()突兀()
臭椿()怦怦()滑稽()
嘘声()晕眩()恍惚()
挪动()凌乱()抽噎()
气喘吁吁()参差不齐()
哄然大笑()天旋地转();恍惚:神志不清,精神不集中。
凌乱:不整齐;没有秩序。
抽噎:一吸一顿地哭泣。
气喘吁吁:形容呼吸急促。吁吁,形容出气的声音。
参差不齐:形容很不整齐或水平不一。
哄堂大笑:形容众人一起大笑的样子。;活动二:复述故事;默读全文
要求:圈点勾画,用“”画出标志时间变化和空间转变的语句,用“~~~”画出文中表现“我”心理的语句。;;;心理的变化:
犹豫—害怕、反胃—无助、恐惧—小心翼翼—充满成就感和骄傲;请任选一种方式进行复述,并进行小组展示。;在一个闷热的七月天,“我”的小伙伴们想寻觅好玩的事情,于是决定爬悬崖。“我”在犹豫之下也跟着去了。当其他孩子都爬到上面时,“我”才开始往上爬。几分钟后他们先离开了,“我”独自趴在岩石上进退两难,心中无比恐惧。直到傍晚,杰里带着“我”的父亲前来,在父亲的指导下,“我”每次都移动很小的一步,终于独立爬下了悬崖,心里产生了很大的成就感,也由此获得了人生宝贵的启示:把事情化整为零,先从最切近的事情做起,只关注近期目标,积小步而成大步,慢慢就能达成远大的目标。;一个闷热的午后,体弱多病的“我”跟着小伙伴去爬悬崖,“我”既犹豫又害怕,但还是缓慢地向上爬。在小伙伴的嘲笑声中,“我”被困在岩石上进退两难,害怕和疲劳让“我”麻木,神情恍惚。暮色中,在父亲的指引下,“我”终于脱险爬下悬崖,于是“我”有了一种巨大的成就感。;活动三:品析心理;我犹豫不决,直到其他孩子???爬到了上面,这才开始满头大汗浑身发抖地往上爬。手扒在这儿,脚踩在那儿,我的心在瘦弱的胸腔中怦怦地跳动,我努力往上爬着。;我往下看,感到阵阵晕眩;一股无名的力量好像正在逼迫我掉下去。我紧贴在一块岩石上,感觉天旋地转。我想掉头回去,但知道我绝对回不去了。这太远,也太危险了;在悬崖的中途,我会逐渐感到虚弱、无力,然后松手,掉下去摔死。但是通向顶部的路看起来更糟--更高,更陡,更变化莫测,我肯定上不去。我听见有人在哭泣、呻吟;我想知道那是谁,最后才意识到那就是我。;时间在慢慢地过去。影子在慢慢拉长,太阳已经没在西边低矮的树梢下,夜幕开始降临。;父亲喊道:“现在,下来。要吃晚饭了。”
我大哭着说:“我不行!我会掉下去!我会摔死的!”
父亲安抚地说:“你能爬上去,你就能下来,我会给你照亮。”
我怒吼着:“不,我不行!太远了,太困难了!我做不到!”
父亲鼓励地说:“听我说,不要想有多远,有多困难,你需要想的是迈一小步,这个你能做到。看着手电光指的地方,看到那块石头没有?看到了吗?”
父亲坚定地说:“好的,现在转过身去,然后用左脚踩住那块石头。这就是你要做的。它就在你下面一点儿。你能做到。不要担心接下来的事情,也不要往下看,先走好第一步。相信我。”
父亲继续鼓励说道:“很好。现在,往右边下面一点儿,那儿有另外一个落脚点,就几英寸远。移动你的右脚,慢慢地往下。这就是你要做的。只想着接下来的这步,不要想别的。好了,现在松开左手,然后抓住后面的小树干,就在边上,看我手电照的地方,这就是你要做的。”
;思考:爸爸是怎样帮助“我”脱险的?;活动四:感悟成长;此后,我生命中有很多时刻,面对一个遥不可及的目标,或者一个令人畏惧的情境,当我感到惊慌失措时,我都能够轻松应对——因为我回想起了很久以前悬崖上的那一课。我提醒自己不要看下面遥远的岩石,而是注意相对轻松、容易的第一小步,迈出一小步,再一小步,就这样体会每一步带来的成就感,直到达成了自己的目标。这个时候,再回头看,就会对自己走过的这段漫漫长路感到惊讶和骄傲。;最后一段的议论,思考:这里的“一小步”与脱险时的“一小步”有什么不同?;成功之法——分解目标;从“我”的经历中,你得到了怎样的启示?;在遇到困难或险境时,我们应该怎样对待;在朋友遇到困难或险境时,我们应该怎样对待;对父母长辈的告诫,哪怕他们的教导不一定千真万确,我们是否做到了三思而行。爬悬崖也好,做人行事也好,这都是我们必须认真考虑的问题。;;活动五:拓展
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