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01
阅读下列材料,根据要求作文。
我们遭受重大人生挫折时,重要的是认清客观现实,还是调整自己的心态?
请写一篇文章,谈谈你对这个问题的认识和思考。
要求:选准角度,确定立意,自选文体,自拟标题;不得套作,不得抄袭;不得出现个人信息;不少于800字。
【审题指导】
重大人生挫折:指生活中遇到的严重困难、失败或不幸事件,对个人心理、情感和生活轨迹产生深远影响。
认清客观现实:意味着在遭受挫折时,能够冷静分析事实、客观评估自己的处境和外界环境,不被主观情绪所左右。
调整自己的心态:指通过积极调整、缓解负面情绪,恢复信心和积极应对困难的心理状态。
在写作思路上,可以从以下角度展开。
角度一:认清客观现实的重要性
面对挫折时,认清现实可以帮助我们客观了解困境的实质,从而作出更为理性的判断与决策;认清现实有助于我们避免盲目乐观或悲观,为解决问题打下坚实基础。
角度二:调整心态的作用
遭遇重大挫折时,心态调整对于缓解负面情绪、保持积极心态有着重要性。心态调整有助于我们重建信心,以更好的状态面对未来的挑战(举例论证,如奥运选手在失利后通过心理辅导调整心态,重新找回竞技状态,一举夺冠)。
角度三:辩证看待认清现实与调整心态(最佳立意)
强调二者并非非此即彼的关系,而是相辅相成的。在不同情境下,可能需要根据具体情况灵活调整侧重点。认清现实与调整心态应相互补充,共同构成应对挫折的完整策略。
只注重认清现实而忽视心态调整,过度理性,可能导致心理压力累积。只注重调整心态而忽视认清现实,可能导致盲目乐观和逃避问题。应强调平衡二者的重要性,既要认清现实,又要注重心理的调适,这样才能更好地应对挫折。
总结:本文探讨在遭受重大人生挫折时,重要的是认清客观现实还是调整自己的心态。这是一个需要辩证思考的问题,应从两个方面进行分析。
【思路梳理】
首先,认清客观现实是解决问题的前提。只有准确了解问题的本质和实际情况,我们才能有针对性地采取措施,避免盲目行动导致更大的损失。
其次,调整自己的心态同样重要。面对挫折和困难,人们往往会产生焦虑、沮丧等负面情绪,这些情绪会影响我们的判断和决策。因此,保持心理健康和情绪稳定是应对挫折的关键。
最后,需要强调的是,认清现实与调整心态并非对立关系,而是相辅相成。在面对挫折时,我们既要理性分析现实情况,又要关注自己的心理状态。只有将两者结合起来,我们才能更好地应对人生中的挑战和困难。
【参考范文】
乘现实之舟,摇心灵之桨
在人生的旅途中,我们或许会遭遇重大挫折,如同遭遇狂风暴雨,前行之舟颠簸在汹涌的波涛之中。
这时,我们面临着一个重要的问题:是应认清客观现实,还是调整自己的心态?我坚信,这两者并非对立,而是相辅相成,共同构成了我们在挫折面前应有的态度。
首先,认清客观现实是我们应对挫折的基础。挫折是生活的一部分,它可能来自于工作的失败、人际关系的破裂,或是健康的丧失。面对这些挫折,我们必须首先清醒地认识到它们的存在,理解它们的本质和影响。只有真正接受了挫折的现实,我们才能避免在自欺欺人的幻想中迷失方向,从而有效地应对问题。
然而,认清现实并不意味着我们要被挫折击垮。相反,我们需要调整自己的心态,以保持内心的平静和坚韧。挫折往往会带来负面情绪,如焦虑、沮丧、失望等。如果我们不能有效地处理这些情绪,它们就可能侵蚀我们的心灵,使我们失去应对挫折的勇气。因此,我们需要学会自我安慰,调整心态,保持积极乐观的态度。
在这个过程中,我们需要找到一种平衡。一方面,我们不能忽视挫折的客观现实,否则就会陷入盲目乐观的误区;另一方面,我们也不能让挫折的阴影笼罩心灵,否则就会失去前进的动力。我们需要像熟练的航海者一样,既要看清风向和海浪,又要稳稳地掌握舵轮,用心灵之桨驱动自己前行。
此外,我们还需要认识到,认清现实和调整心态并不是一次性的行为,而是需要我们持续进行的过程,因为人生的挫折往往是不断出现的。我们需要不断地调整自己的心态,以适应新的挫折和挑战。每一次挫折都是我们成长的机会,每一次调整都是我们提升自我认知的过程。
最后,我想说,认清现实和调整心态并不是孤立的两种策略,而是需要我们在应对挫折时共同运用的。我们应该像航海者一样,用现实的眼光看清前方的风浪,用心灵的桨力驱动自己前行。只有这样,我们才能在挫折的河流中稳健前行,抵达人生的彼岸。
在挫折面前,我们既是现实的认知者,也是心灵的掌舵者。我们需要用现实的眼光看清挫折,用心灵的力量战胜挫折。这样,我们才能在人生的旅途中,无论遭遇多大的风浪,都能坚守自己的方向,勇往直前。
02
阅读下列材料,根据要求作文。
有人说,在前行的路上,地图的作用优于指南针。
对此你是否认同?请写一篇文章,谈谈你的认识与思考。
要求:选准角度,确定立意,自选文体,自拟标题;不得套作,不得抄袭;不得出现个人信息;不少于800字
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