脂肪肝是怎么回事该如何治疗.docx

第一课：认识肝脏

第一节：保卫制造生命的器官

肝脏重约1300克，是人体最大的消化器官，也是最大的免疫器官，在消化系统和免疫系统中承担多种任务。不夸张地说，从离开母体后，人的生命是由肝脏制造的。

第二节：肝脏功能

解毒功能：肝脏是最大的免疫器官，站在保卫生命的最前线。全身的血液每7分钟要在肝脏内循环一次，不断进行分解解毒。血液循环的意义有二方面，一是把氧气和储存在肝脏的营养物质输送到全身，另一方面是把全身细胞代谢产生的废物运回肝脏，在肝内分解解毒。

生化工厂：构成人体细胞的大多数物质都是由肝脏生产制造。肝脏承担蛋白质、糖和脂肪三大生命物质的合成和相互转化，维持三大生命物质平衡。肝脏合成上千种酶，保证其他生化反应和新陈代谢不断进行。

合成制造

合成制造

1、糖原

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2、蛋自质

3、脂肪

4、胆汁

5、酶（酵母）

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储存功能：吃饭时食物中大量的碳水化合物（糖）在肝脏被转化成糖原并储存起来，饭后再根据需要通过血液循环供给全身细胞。（脑细胞、心肌细胞都不具备储存功能，缺血几分钟就死亡。）

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第三节：肝细胞有二个重要特点

1、修复能力强

喝酒多了很难受，睡一觉就好，是因为肝细胞有修复能力。肝脏一般从22点以后开始修复，持续到凌晨3、4点钟，因此，在这一段时间人一定要睡觉，熬夜脸色发黑，是毒素沉积的表现。

2、生长速度快

好处：肝移植的人，只要一年左右时间，移植的肝脏就能长成。坏处：正因为肝细胞生长速度快，脂肪肝加重的速度也很快，许多中、重度脂肪肝患者几个月时间就会从肝纤维化发展成肝硬化，肝癌患者在确诊后，一般存活期都很短，多数人在3—6个月。

第二课：脂肪肝

什么是脂肪肝

常见症状有四种，肝炎、脂肪肝、肝硬化和肝癌，脂肪肝危害最广。肝炎、脂肪肝都可以发展成为肝硬化和肝癌。脂肪肝定义及分类：脂肪肝，顾名思义就是肝脏内有大量脂肪（肝内正常脂肪含量4%—7%）

脂肪肝原因(种类)

第三课：脂肪肝危害

肝细胞要承担解毒、生物合成和储存三大任务，如果在肝细胞内、外充满大量的脂肪，使肝细胞内部结构被挤压变形，细胞外部被脂肪包裹起来，可以设想，肝细胞的所有功能都会受到影响，脂肪含量越高，影响越大。

1、易发免疫类症状

显老、抵抗力、易患免疫类疾患脂肪肝人群肝脏解毒功能下降，免疫力差，衰老速度快，有些人40

多岁看起来像60多。脂肪肝的人体质弱，乏力，经常感冒，更容易发生免疫类疾患，如：过敏、类风湿、红斑狼疮、肿瘤等等。

2、易发肝癌我国肝癌发生率占全世界的55%，癌症死亡率排第一的是肺癌，第二是肝癌。脂肪肝与肝癌关系密切，每二个肝癌人，就有一人是脂肪肝患者。50%的肝癌人都有脂肪肝历史。（数据来源于大学教材）中、重度脂肪肝患者有不同程度肝纤维化，肝纤维化可以逆转，恢复健康。

3、易发高脂血症

我国每年有300多万人死于心血管疾患，其中有50多万人在发生心梗二小时内死亡，高脂血症是最主要致死因素。高脂血症被称为无声杀手。侯跃文在去世前十天刚刚体检，血压、血糖都正常，就是血脂有点高。

脂肪肝的人更容易发生高脂血症，高脂血症的人也更容易发生脂肪肝，这是为什么？

人体70%—80%的脂肪都是由肝脏合成产生，从食物中摄取的脂肪只有20%—30%。肝脏合成过量的

脂肪以后，如果从肝脏运送到血液中，就会形成高脂血症，如果不运出来，留在肝脏内，就会形成脂肪肝。脂肪肝引起高脂血症，高脂血症导致动脉粥样硬化，动脉粥样硬化发生在心脏，导致心肌梗死，发生

在大脑，导致脑中风。其实，大多数心脑血管疾患的根源在肝脏。

第四课：脂肪肝的保健与调理

肝细胞有很强的修复能力，只要方法得当，脂肪肝完全可以清除。

1、饮食保健

脂肪肝人群必须控制饮食，少吃米、面等粮食，炒菜少用油，少吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉）多吃白肉，（鱼、鸡、鸭）。多吃蔬菜，最好每餐都吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜一定要多吃。

2、运动调理

运动对于脂肪肝，都有特殊作用，脂肪肝患者一定要坚持运动，最好的运动不是在健身房，而是在室外快步行走，每天不少于30分钟，最好每天两次，每次30分钟。微微出汗最好。注意，速度慢了无效。3、保健品调理

脂肪肝和高脂血症是现代高发型症状，老祖宗没能给我们留下好的方子，而保健食品是患者比较安全可靠的选择。保健食品由国家主管部门审批，从原料到生产工艺，都严格遵守国家相关规定。脂肪肝患者应尽可能选择具有预防化学性肝损伤（保肝）和降血脂双重功效的保健食品，因为脂肪肝患者不仅是肝损伤的问题，还有高脂血症危险，抑制肝脏过量合成脂肪，切断脂肪肝形成的源头。由于2005年前保健食品审批只做动物试验，许多产品人群服用后没有明显效果，为了