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网球
(第一课时);网球是一项在全世界范围内广泛开展的运动项目,在我国也有越来越多的人开始参与并喜爱这项运动。网球运动不仅能够提高力量、速度、耐力、柔韧等身体素质,还可以培养机智、灵敏、坚韧不拔等优秀品质。通过九年级的学习,你将掌握网球运动的基本知识和技术,初步体验这一项目,为进一步发展网球运动爱好打下基础。你是否已经按耐不住好奇心想到往球场上一展身手了呢?;学习目标
;握拍、发球和击球是网球运动的基本技术。
(一)握拍
握拍方法的正确与否决定着击球的质量。选择握拍方法应根据个人的身体特点和习惯。以下是初学者常用的两种握拍方法(以右手为例)。;大陆式握拍法;网球四大满贯赛事
澳大利亚网球公开赛
温布尔登网球公开赛
法国网球公开赛
美国网球公开赛;(二)下手发球
下手发球是网球比赛最基本的发球方式,成功率较高,比较适合初学者。;(三)正手击球
正手击球力量大、速度快,是初学者首先要掌握的基本击球技术。;网球观赛礼仪
1.提前入坐,晚到者在球员休息时进场。
2.比赛期间不随意走动、起立、交谈、打电话、吃东西。
3.禁止在活球期间拍手喝彩、加油助威,只有在每分比赛结束时才可以鼓掌叫好。
4.比赛期间禁止使用闪光灯拍照。
5.比赛中捡到飞入观众席的球,不要在比赛进行中将球扔回场地,可以在每分比赛结束时把球抛回。;二、网球比赛基本规则;网球
(第二课时);体育运动
;学习目标;网球;历史;重要比赛;重要比赛;握拍方式;基本姿势;熟悉球拍;发球;击球;总结;谢谢;
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