大学体育瑜伽考试理论考试.docx

大学体育瑜伽考试理论考试

大学体育瑜伽考试理论考试〔瑜伽

那个神人帮助做下

瑜伽的呼吸法主要成效〔 〕

给大脑和身体供给充分的氧气

增加人体的免疫力

供给免疫力，改善消化系统功能

瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动

蝗虫式可以很好的美化〔 〕

腹部线条

腰部线条

背部曲线

胸部线条

下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个〔 〕

骆驼的姿势

双角的姿势

眼镜蛇姿势

犁的姿势

以下那一个动作能防止静脉曲张的形成〔 〕

双腿背部伸展式

束角式

战士第一式

直角式

瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是〔 〕

肩倒立式

犁式

头倒立式

头顶轮式

顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位〔 〕

小腿

侧腰

颈部

大腿