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演讲人:日期：大学生情绪管理与应对
目录CONTENCT情绪管理基本概念与重要性大学生常见负面情绪及成因积极应对策略与方法校园心理健康教育资源利用家庭、社会在情绪管理中作用总结反思与展望未来
01情绪管理基本概念与重要性
情绪定义情绪分类情绪定义及分类情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。基本情绪和复合情绪。基本情绪包括喜、怒、哀、惧等，复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。
情绪管理内涵情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的
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