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跳马教学过程中运动损伤预防措施的研究

摘要：伴随着体操的迅速发展，运动损伤的产生逐渐增多。跳马是体操中难度系数较高且危险性较大的一门课，对其运动损伤预防措施的研究尤为重要。运用数据统计法、文献资料法等方法，根据德州学院体育学院2016级和2017级体操专选队员在跳马教学中产生的运动损伤，得知学生产生跳马损伤大多是技术不达标和身体素质较差，发生损伤的原因与跳马各环节息息相关。要降低跳马过程中运动损伤率，建议提高学生的身体机能能力、控制能力等，为运动技术奠定基础。

关键词：体操；跳马；运动损伤；原因；预防

1引言

跳马是体操中难度系数较高且危险性较