心理健康自我分析报告（精选15篇）.pdf

心理健康自我分析报告

心理健康自我分析报告

一、心理健康的表现

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的

状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、

情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养

方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生

活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的

各种情况。

二、心理健康自我分析报告（精选15篇）

随着人们自身素质提升，报告使用的频率越来越高，报告具有双

向沟通性的特点。我敢肯定，大部分人都对写报告很是头疼的，以下

是小编收集整理的心理健康自我分析报告（精选15篇），仅供参考，

大家一起来看看吧。

心理健康自我分析报告1

一、自我分析

我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳

重的人，心理健康自我分析。业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象

棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，好奇心也比较强，

总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，

亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。

1、自身优势

我能够经常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人

格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，

己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的

求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放

在充实自己身上。

2、自身缺陷

兴趣虽广，但没有专长的一面;有点内向，有时有点粗心，自控能

力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我

有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活

动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天晒

网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺

乏进取心。

3、人生观

人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动

机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心

理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，

对人的心理功能起着调节、支配的作用。

作为一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能

为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计

较，不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想，以顽强

的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为

冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在

的价值，与大众共享幸福之乐。

二、自我人格培养

人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.因此对於人格魅力

的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展

积极的心态，表现真实的自我。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力

的气质存在与骨子里，人格魅力应该是一种自然的发散。人格魅力这

名词就是一种感觉，为了表达这种感觉出来而创造的词。你真正能打

动别人心的只有你的真诚和善良。

第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己对他人

和对集体的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和

积极参加集体活动;对自己严格要求，有进取精神，自励而不自大，自

谦而不自卑;对待学习、工作和事业，勤奋认真。

第二，在理智上，有意识地培养自己感知敏锐、丰富的想像能力，

较强的思维逻辑性和创新意识及创造能力。

第三，在情绪上，学会控制和支配自己的情绪，总是保持乐观开

朗，振奋豁达的心境，使自己情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人

带来欢笑，令人精神舒畅。

第四，在意志上，训练自己做事目标明确，行为自觉，善于自制，

勇敢果断，坚韧不拔积极主动等一系列积极品质。

三、环境分析

1、内部环境因素

优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折;具有较好的领导才能，能与

他人团结合作;具有很强的自信心与自强心;生活学习能够独立，自理能

力强;做事认真积极负责，能很好地完成工作，能吃苦耐劳

弱势因素：不够塌实严谨，比较急躁;惰性思想容易作怪，自我控

制能力稍弱，有事粗心大意，对于专业知识了解过少。

2、外部环境因素

当今社会是科技经济飞速发展的