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自然之宝专家教你如何补钙[行业资料]采访时间：2014年10月5日

采访地点：卡迪咖啡厅

采访者：范医生

内容速录：自然之宝的“宝宝家族”里有一位特殊的宝贝，液体钙的“补钙小宝”。补钙小宝是家族中明星成员。现在就让我们来了解一下自然之宝“液体钙”补钙小能手的真相。

在日常生活中，如果钙摄入不足，人体就会出现生理性钙透支。自然之宝的研究显示，在缺钙初期，缺钙程度比较轻的时候，只是发生可逆性生理功能异常。从自然之宝的报告中我们可以看到，青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中等等。而青壮年则会有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状。

而在所有的人群中，20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为，自20岁起，骨质密度即开始缓慢减少，30岁以后减速逐渐加快，从而为骨质疏松症等骨病埋下祸根。此外，缺钙也是导致女性衰老的一大因素，因此补钙对女性来说再重要不过。自然之宝的专家建议，成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。若在怀孕

期、哺乳期或绝经期，则须加至1500毫克。

在生活中，补钙的方式分为食补和药补两种。简单的食补对于日常钙吸收和维护有一定的帮助，钙来源有乳制品、豆类、绿色蔬菜等。但是对于已经呈现缺钙表现的人群来说，这些食品的作用就比较缓慢。自然之宝的研究人员在实验过程中发现，由于固体钙必须经过胃酸分解，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃地隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙——也就是我们的补钙小宝，由于钙离子游离程序更简单、直接，因此更易吸收，安全性更高。

因此，在选择补钙剂时，首先应考虑其的溶解度。钙片容易造成胃肠道出现不适,易出现便秘。自然之宝研究表明，服用钙片非但不能降低直肠癌发病率，还会提高肾结石患病率。而自然之宝液体钙来源于牛奶，是以牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。所以相比于单纯吃钙片，自然之宝液体钙避免便秘，易吸收消化。

自然之宝常年关注人体营养问题，我们发现人体对于钙的吸收必须要配合适

当维生素D，如果缺乏维生素D，钙的吸收只有10%。所以补钙的人一定要添加维生素D。自然之宝的营养品系列中包含的深海鱼油系列与液体钙系列产品在人体吸收的配比上呈现出了高度融合，组合使用更加科学合理。