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心理健康讲座心得体会15篇

心理健康讲座心得体会1

为了鼓励学生积极参加实践活动，增加心理体验，学以致用，

学院开展了心理健康教育实践活动，心理知识讲座、个体咨询、

团体咨询、主题班会、心理素质拓展、心理知识竞赛等各类活动。

听完讲座后，我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学

习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控

制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适

应环境。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足

轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远

的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。

加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量

已成为高等学校所面临的迫切任务，这也是我们学校这次讲座的

主要目的。

心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主

观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,

很好的融于集体;能很好的适应环境。如今，心理健康问题越来越

受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各

界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种

让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理

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问题已将迫在眉睫。

经过这次的心理讲座学习，我学到一些与人交往的方法，无

论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会

换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲

人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

通过这次的心理讲座学习，我学会很多知识和道理。我知道

当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要

把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔

天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别

与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的

人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生

了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，

同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不

要制着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。

上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，

但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，

同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更

丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方

法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔

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阂。

心理健康讲座令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学

会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接

受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心理健康讲座

上，我学到很多知识。

通过上心理健康讲座，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一

颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理讲座让我懂

得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解

体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展

这样的课程。心理讲座给了我新的生活体验：我要常去替别人思

考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理健康讲座，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝

顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自

己做，不用父母为我们操心。通过学习大学生恋爱的利与弊，及

恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深

了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；

而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，

性格，能学生力，大能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联

系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要

做到:建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智

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力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，

当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人

际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮

助，面对大学生常见的挫折与压力时，知道如何合理