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关心健康的人越来越明白,健康不仅仅是没有疾病,而且还包括心理健康和社会
适应能力。
以往人们总把事业的成败,较单一地归咎智力因素,关注的是,IQ(智力商
数)值的高低。近来,人们不仅认识到非智力因素的EQ(情绪商数)、AQ(逆
境商数)、HQ(健康商数)与人生的质量关系,而且越来越明白社会生活节奏的
加快、竞争挑战的激烈、因未来的不确定性所产生的心理压力,都与人的健康心
理素质的形成密切相关。那么心理素质都包括些什么呢?
非智力因素。包括人的动机需要、兴趣爱好、信念理想、气质性格、人生观、
价值观、世界观等因素。合理的信念追求、积极乐观的人生态度等都是人们心理
素质的重要内容。
智力与能力因素。这种因素与非智力因素有着非常重要的关系,其中智力因
素主要表现为思维。在观察、注意、想象,记忆的基础上,发挥思维的核心作用。
能力因素主要是创造力,在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基
础上发挥创造能力的作用,体现一个人的健康心理素质。
心理现状因素。人们在社会生活中,如何自信、自爱、自尊、自律、自强、
自立,如何自我评价、自我认识,以达到正确接纳自我;不断取得心理平衡,提
高心理承受能力,以达到良好的心理状态。
社会适应因素。任何一个人都有其双重属性,社会属性是人们的一个重要特
征之一。一个人的社会化程度,决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的
水平。在此基础上,学习心理、竞争心理、责任心理、角色心理、事业心理都可
能有所提高。
心理健康的重要性
随着社会的发展,人们的心理健康就显得愈发重要。首先,让我们来了解一下什么是
心理健康。
一、什么是心理健康
心理健康是指个体心理活动在本身及环境许可的范围内,所能达到的最佳功能状态。
一般来讲,小学生心理健康的基本要求和特征表现在以下五个方面:1。具有稳定的情感;
2。具有和谐的人际关系;3。具有符合其年龄特点的多种心理特点;4。智力正常;5。意
志力发展良好,自控力较强,有较好的适应能力。
心理学研究表明,中小城市学时期是心理潜能开发的最佳时期。心理潜能的开发与创
造力的培养也是学校心理教育的主要内容。它主要包括对学生进行判断推理逻辑思维发散
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思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时,还包括对学生自我激励能力的训练等,
以提高学生的自主意识和能动性。
二、小学生心理健康教育的途径和方法
开展小学生心理健康教育不是在小学重新开设一门课,而是将心理健康教育活动渗透
到学校工作的方方面面,优化整个教育过程。
小学开展心理健康教育主要有以下途径:1。将心理健康教育渗透于学校教育的全过
程,融入在学科教学、学校教育活动和班主任工作、少先队工作中;2。进行心理健康专
题讲座和开展有关的心理健康文体活动;3。开展心理咨询和辅导;4。建立学校和家庭心
理健康教育的沟通渠道,优化家庭教育环境等。
三.小学生心理健康的维护,这是面向全体学生提高基本素质的教育内容。具体包括:
1。智能训练,即能帮助学生对智力的本质建立科学认识,并针对智力的不同成分,如注
意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等;2。学习心理辅导,既帮助学生对学
习活动的本质建立认识,培养学生形成健康积极的学习态度学习动机,训练学生养成良好
的学习习惯,掌握科学的学习方法等。
那么,为了帮助我们学生建立一个两好的心理健康状态,在教学楼四楼开设了心理咨
询室,学生如有任何困难、疑惑,都可以来咨询室进行咨询。
心理健康的重要性
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1、对于个人来讲,是事业成功之本,幸福之源。为人
当自强,心里必健康。21世纪,对于人类来
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