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七步洗手法七步洗手法
预防疾病为了家人和朋友健康，防护从自己做起
不管是日常卫生注意事项，还是预防流行病策略勤洗手是最有效隔离病菌的方法之一
我们的双手会因时常接触周围环境而沾染病毒细菌学会正确的洗手方式，才能有效避免病菌有机可乘
什么情况下需要洗手▲餐前▲便后▲摸脏东西一般餐前、便后、接触脏东西都要洗手
▲饮食前▲接触鼻粘膜前▲接触眼结膜前在接触食物或者鼻粘膜、眼结膜之前也要洗手
▲下班以后▲打喷嚏▲咳嗽▲护理病人而在外出回家、咳嗽、打喷嚏、护理患者之后
▲触摸动物后▲处理动物粪便后或者接触动物、处理动物粪便后这些情况也一定要洗手
要用流动的水先打湿双手用肥皂或洗手液打出泡沫均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指缝和手腕处先打湿1抹肥皂2均匀涂抹3
七步洗手法20秒按照七步洗手法揉搓双手至少20秒以上
内第一步1掌心相对，手掌并拢相互揉搓
外第二步2掌心对手背，手指交叉揉搓
夹第三步3掌心相对，十指交叉揉搓
弓第四步两手互握揉搓指背4
大第五步大拇指握在手心，转动揉搓5
立第六步指尖并拢在掌心揉搓6
腕第七步大拇指握在手心，转动揉搓7
“手”住家人的健康/从勤洗手做起
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