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运动与健康;现代文明病;
病期长，危害大，应及早预防！;全粮:300-500g/d;合理运动;一、运动类型;提倡体育锻炼的理论基础;理由1：运动可以改善心肺功能;理由3：运动能改善血压;理由6：运动能健脑;理由7：运动能消除疲劳;理由8：运动能促进心理健康;心理磨练的心灵妙方
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