健康从饮食做起.pptx

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2024-06-05 发布于四川
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健康从饮食做起;PowerPointPres;01.食物对身体影响;食物分类：美味全揭秘;主要营养物质;增强免疫力的食物：强身健体;不健康的食物;02.健康问题与饮食;常见健康问题;不良饮食的危害：健康警示;糖分和龋齿;油炸食品和心脏病;03.均衡饮食原则;三大营养物质：全面补充;水果和蔬菜的重要性;保持适当的饮水量;04.健康饮食定义;健康饮食的定义;均衡饮食的重要性;水果和蔬菜的健康功效;05.5.实际的饮食建议;保证均衡饮食;多吃水果和蔬菜;少吃油炸食品和糖果;养成良好的饮食习惯;避免暴饮暴食;ThankYou

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