跌倒的预防宣教.pptx

“跌倒”无小事，爱在细微处

消化内科;

WHO报告,65岁及以上的老年人跌倒发生率为28%~35%,我国每年约有5000万名老年人至少发生1次跌倒,跌倒目前已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。;

σ跌倒是最常见的事情，但对于老年人来说，跌倒更容易造成外伤、骨折、

脑损伤等严重后果，骨骼和肌肉组织比较脆弱，恢复速度较慢，严重影响着他们的身体健康和生活质量。

σ除了直接造成身体的疼痛和损伤外，跌倒后还可能引起长期的疾病和残疾，甚至导致死亡。;

与年轻人相比，老年人的生理机能和身体条件逐渐衰退

,活动不足、视力和听力下降，尤其是平衡能力和反应能力明显下降。

加之老年人往往有许多长期慢性疾病，如高血压、糖尿病等，容易导致意识混乱或晕厥，机体免疫功能下降，都会增加跌倒的风险。;

生理原因：老年人的身体机能

逐渐衰退，包括平衡感、视力、

听力、反应能力等，这些都会影响到他们的行动能力。

疾病原因：如步态异常：如慢性关节炎、类风湿性关节炎等疾病；视觉障碍：

如白内障、青光眼等。;

适当锻炼身体，增强肌肉力量，提高身体平衡能力。

预防疾病的发生，定期检查视力、听力等身体机，如对高血压、糖尿病等进行规范管理。

合理使用药物：药物使用要遵循医嘱，了解药物的副作用和注意事项。

保持室内外环境整洁、明亮、平整，注意清理地面上的障碍物。注意行为习惯，如避免穿着高跟鞋、行走时保持专注等。

合理使用辅助工具，如手杖、拐杖、助行器等。

注意饮食健康，保证补充足够的营养。;

u对于住院病人，由于身体状况特殊，机体免疫功能下降，更容易发生跌倒

u以下是一些额外的预防措施;

一、卧床篇;

1、卧床时，拉起床护栏。;

2、请将水杯、眼镜、助听器等

生活所需物品放置在随手易取处。;

3、请将呼叫器放在随手易取处，

学会使用呼叫器；

下床时，请打开床头灯或使用呼叫器寻求护士帮助。;

4、禁止陪护与患者同睡一张床。;

二、起床篇;

1、改??体位应遵守“三部曲”，

即：平躺30秒，坐起30秒，站立30秒再行走；尤其在入厕、

洗漱及床边活动时。

对于偏瘫患者在健侧边床缘上下床。;

2、床尾摇柄用后及时复位。;

3、床边护栏支起时，请勿翻越。;

4、尽量穿防滑鞋，避免

穿大小不合适的鞋，禁止穿拖鞋。;

三、行走篇;

1、当您在行走中合理使用走廊

两侧扶手，以防跌倒。;

1、当您在行走中合理使用走廊

两侧扶手，以防跌倒。;

2、当您在行走过程中出现

头晕、双眼发黑、下肢无力、步态不稳和不能移动时，请立刻扶物靠墙站立或原地坐（蹲）下，呼叫他人帮助，以防跌倒。;

3、当您活动时，须有家属陪

伴，当需要协助而无家属在旁时，请立即呼叫护士。;

4、使用轮椅身体尽量靠后，

静止时轮椅制动;

5、使用平车时，将护栏拉起。;

6、避开潮湿地面，以防不

慎跌倒；发现地面有水渍，请告诉工作人员。;

7、请将个人物品尽量放于

壁柜内，以保持走道宽敞。;

四、洗手间篇;

1、卫生间设有扶手，请合理

使用。;

2、卫生间设有紧急呼叫器，

需要时请按下呼叫器。;

您的安全是我们共同的心愿,

让我们一起努力,减少跌倒的发生!